Բժիշկը զգուշացրել է ցածր յուղայնությամբ մթերքների վտանգների մասին
Ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերքը չի օգնի քաշի կորստին և կարող է առողջական խնդիրներ առաջացնել, հատկապես կանանց մոտ, «Պրավդա»-ին ասել է դիետոլոգ, սննդաբան և թերապևտ Աննա Բելոուսովան։
«Շատ հաճախ մարդիկ, ովքեր ցածր յուղայնությամբ դիետայի պատճառով հրաժարվում են լիարժեք յուղայնությամբ կաթնամթերքից, չեն գիտակցում, որ չափից շատ ճարպ են օգտագործում՝ այլ սննդամթերքների հաշվին։ Քաշի կորստի համար օգտագործվող խիստ ցածր յուղայնությամբ դիետան շատ վնասակար է, հատկապես վերարտադրողական տարիքի կանանց համար, քանի որ ճարպերը անհրաժեշտ են սեռական հորմոնների ձևավորման համար», - բացատրել է բժիշկը։
Ըստ նրա՝ ճարպի պակասը կարող է հանգեցնել մազերի և մաշկի որակի վատթարացման, ինչպես նաև արագացված ծերացման։
Ավելին, նորմալ յուղայնությամբ մթերքներից խուսափելը կնվազեցնի կալցիումի կլանումը և կբարձրացնի օստեոպորոզի առաջացման ռիսկը, հատկապես 35 տարեկանից հետո։
Իսրայելը ավիահարվածներ է հասցրել Լիբանանի արվարձաններին` թիրախավորելով «Հեզբոլլահի» ղեկավարներին
Ինչպիսի եղանակ կդիտվի առաջիկա օրերին
Իրանական լրատվամիջոցները հայտնում են Մահմուդ Ահմադինեժադի մահվան մասին
ԱՄՆ-ի ավիակիրը հարվածից հետո փոխել է իր տեղակայման վայրը. ԻՀՊԿ
Իրանը սպառում է ԱՄՆ-ի և դաշնակիցների հրթիռային պաշարները՝ էժանագին ԱԹՍ-ներ օգտագործելով
Հերքում ենք Թուրքիայի ուղղությամբ հրթիռների արձակման մասին ցանկացած հաղորդագրություն. Իրանի ՊՆ
Փրկարարների և պարեկների համատեղ գործողությունների արդյունքում ավտոմեքենաները դուրս են բերվել արգելա...
ՀՀ վարչապետն ԱՄԷ-ում կամ որևէ այլ երկրում անշարժ գույք չունի. Նազելի Բաղդասարյանը հերքել է X–ում տար...
Դա գին է, որ պետք է վճարենք՝ մեր գյուղերի տասնամյակներով շարունակվող դատարկման դիմաց․ փորձագետ
Համլետ Մանուկյանը ճանաչվել է Եվրոպայի՝ 2025 թվականի լավագույն մարմնամարզիկ