Քնի խիստ ռեժիմը երկու շաբաթվա ընթացքում իջեցնում է արյան ճնշումը առանց դեղորայքի
Օրեգոնի աշխատանքային հիգենիայի ինստիտուտի գիտնականները պարզել են, որ ամեն գիշեր նույն ժամին քնելու սովորությունը երկու շաբաթվա ընթացքում նվազեցնում է արյան ճնշումը և ազդեցությունը նկատվում է անկախ հիպերտոնիայի համար դեղորայքի ընդունումից: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են SLEEP Advances (SAdv) բժշկագիտական հանդեսում:
Ըստ գիտնականների՝ այդ ազդեցությունը համեմատելի էր կանոնավոր վարժությունների կամ սննդակարգում աղի նվազեցման արդյունքների հետ: Միևնույն ժամանակ, դրական ազդեցությունը նկատվել է անկախ հիպերտոնիայի համար դեղամիջոցների օգտագործումից։ Հետազոտողները նշել են, որ առողջության բարելավումը կարող է պայմանավորված լինել ցիրկադային ռիթմերի՝ օրգանիզմի ակտիվության բնական օրական տատանումների կանոնավորմամբ։
«Այդ թվերը կարող են աննշան թվալ, բայց գիշերը արյան ճնշման 5 մմ սնդիկի սյունով նվազումը կարող է ավելի քան 10%-ով նվազեցնել սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման վտանգը»,- նշել է հետազոտության հեղինակ Սաուրաբհ Թոսարը։
Քրոջը սպանած տղամարդուն բռնել են զոհի ձեռքերը պայուսակի մեջ քողարկելիս
Ընտանեկան բռնությո՞ւն. Նատալյա Ռոտենբերգը հաղորդում է ներկայացրել ոստիկանություն
«Ըսավ քուգդ բդի էղնի 120». նոր ձայնագրություն ընտրակաշառքի գործով«Ըսավ քուգդ բդի էղնի 120». նոր ձայն...
Ռեալը չի ցանկանում 70 մլն եվրո վճարել
Խստորեն դատապարտելի է․ ՄԻՊ-ը՝ Երևանի քաղաքապետարանում տեղի ունեցած միջադեպի մասին
Լուկա Մոդրիչը 200-րդ խաղն անցկացրեց Խորվաթիայի հավաքականի կազմում
Կմիավորվի՞ ընդդիմությունը, և արդյո՞ք դա ուշացած չէ
ԱՄՆ Կոնգրեսում տեղի կունենա մամուլի ասուլիս Բաքվում հայ գերիների բանտարկության մասին
Հայաստանը կներկայացվի աշխարհի խոշորագույն արևային էներգետիկ ցուցահանդեսում՝ Intersolar Europe 2026-ո...
ՏՏ ոլորտի վարչական ռեգիստրի ictstat.am կայքը տեխնիկական խնդիրներ ունի. այդ ընթացքում հաշվետվություն ...