Ինչու չի կարելի պառկել որովայնի վրա
Նրանց մոտ, ովքեր սիրում են փորի վրա քնել, կարող են սրտանոթային համակարգի հետ կապված խնդիրներ, գլխացավեր և այլ պաթոլոգիաներ առաջանալ, զգուշացրել է բժիշկ Թոնի Նալդան։ Նա մատնանշել է այս դիրքով քնելու վտանգները The Mirror-ի հետ զրույցում:
Բժիշկը բացատրել է, որ որովայնի վրա քնելը կարող է սրտի հիվանդություն առաջացնել կրծքավանդակի վրա ճնշման պատճառով։ Դա դժվարացնում է արյան շրջանառությունը և նորմալ շնչառությունը: Նաև որովայնի վրա քնելը կարող է գլխացավ առաջացնել, քանի որ այս դիրքում գլուխը միշտ շրջված է դեպի մի կողմ, և պարանոցի մկանները դրա պատճառով գերլարված են լինում, ըստ shantnews-ի՝ զգուշացրել է մասնագետը։
Գոտտկատեղի ցավ էլ կարող է առաջանալ այս անհարմար դիրքում քնելու պատճառով: Փորի վրա քնելը ուղղում է ողնաշարի բնական կորը, որը ֆիզիոլոգիական չէ։ Այն նաև առաջացնում է թմրություն, և նյարդաբանական ախտանիշներ։
Նալդան նաև խորհուրդ է տվել նրանց, ովքեր հոգ են տանում իրենց արտաքինի մասին, խուսափել փորի վրա քնելուց։
«Երբ դուք քնում եք ձեր դեմքը բարձին սեղմած, ձեր մաշկը մշտապես սեղմված վիճակում է լինում, և դրա պատճառով կնճիռները վաղաժամ են ձևավորվում»,-ասել է նա:
Բժիշկը խորհուրդ է տվել քնել մեջքի կամ կողքի վրա: Նա դա բացատրել է նրանով, որ կողքի վրա քնելը նվազագույնի է հասցնում քնի ապնոէի առաջացման վտանգը, իսկ մեջքի վրա քնելը օգտակար է ողնաշարի համար:
Հայաստանը ծայրագավառ չի լինելու, և Բելառուսի կառավարման օրինակը իմ երկրի համար անընդունելի է. Ալեն Ս...
Ոչնչացվել է Nestle ընկերության NAN ապրանքանիշի մանկական սննդի որոշ խմբաքանակ. ՍԱՏՄ
Վթարային ջրանջատում Երևանի Էրեբունի վարչական շրջանում
65+ տարիքային սահմանափակումը վերացվեց, մեր հազարավոր քաղաքացիներ կկարողանան շարունակել իրենց աշխատան...
2026 թվականի 2-րդ քննաշրջանի դրսեկության ձևով (էքստեռն) ավարտական քննություններ․ դիմումներն ընդունվո...
ՀՌՀ-ն և ԵԽ-ն համատեղ աշխատաժողով անցկացրեցին տեսալսողական մեդիածառայություն մատուցողների համար
ՀՀ ԱԺ ութերորդ գումարման տասնմեկերորդ նստաշրջանի հերթական նիստ
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են
Վահագն Խաչատուրյանն ընդունել է Philip Morris International ընկերության պատվիրակությանը
Lufthansa-ն նախազգուշացրել է տոմսերի սպասվող թանկացումների և չվերթների կրճատման մասին