Օրական քանի բաժակ թեյն է անվտանգ օրգանիզմի համար
Թեյն օգտակար կլինի օրգանիզմին, եթե օրական չորս բաժակից ոչ ավել խմեք։ Մոսկվայի Առողջապահության դեպարտամենտի առողջության առաջնային պահպանման գծով գլխավոր ֆրիլանս մասնագետ Անդրեյ Տյաժելնիկովը «ՌԻԱ Նովոստիին» տված հարցազրույցում հիշեցրել է, որ այս ըմպելիքը բազմաթիվ տարբեր միկրոտարրեր է պարունակում։
«Չափավոր չափաբաժիններով թեյը շատ առողջարար է, քանի որ այն պարունակում է նյութեր, որոնք հզոր հակաօքսիդանտներ են»,- ըստ shantnews-ի՝ ասել է բժիշկը։
Սակայն, եթե չափից շատ թեյ եք խմում, այդ նյութերը խանգարում են երկաթի յուրացմանը, բացատրել է Տյաժելնիկովը։ Որպեսզի ըմպելիքն օգտակար լինի, պետք է հետևել մի քանի կանոնների։
Բժիշկը զգուշացրել է, որ թեյի չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել անքնության և լարվածության բարձրացման։ Ինչպես նաև թեյն ունի միզամուղ ազդեցություն և օրգանիզմից դուրս է բերում ջուրը։
Բացի այդ, Տյաժելնիկովը նշել է, որ այս միայն ըմպելիքի օգտագործումը հիվանդությունների կանխարգելում չէ։ Որպեսզի թեյն իր օգտակար հատկությունները փոխանցի, այն պետք է ճիշտ եփել, պարզաբանել է բժիշկը։
Օրինակ, սև թեյի համար անհրաժեշտ է ջուր, որի ջերմաստիճանը գրեթե 100 աստիճան է: Կանաչ թեյը եփում են 60-80 աստիճանով: Ընդ որում՝ ըմպելիքը պետք է խմել անմիջապես այն պատրաստելուց հետո։
Արվեստանոց՝ սեփական գյուղում
Կրկեսը՝ մանկության երազանքից մինչև մարզային բեմեր
Իսպանիայի տրանսպորտի նախարարը հրաժարական է տվել 69 զոհի պատճառ դարձած երկաթուղային վթարից հետո
Գյումրիում հայտնաբերվել է անչափահասների նկատմամբ սեռական բռնության մեղադրանքով հետախուզվող օտարերկրա...
ՀԷՑ-ին պատճառվել է 64.5 մլրդ դրամի վնաս. ձերբակալվել է Սամվել Կարապետյանը
Էլեկտրաէներգիայի ընդհատումներ կլինեն Երևանում և մարզերում․ հասցեներ
Սիթի ՍՊ ընկերության մի քանի աղցանի արտադրությունը կասեցվել է
Սամվել Կարապետյանին կալանավորելու միջնորդություն է ներկայացվել
Ղազախստանը Չինաստանի հետ բանակցություններ է վարում երկրորդ ատոմակայանի կառուցման հարցով
Պարոն Կարապետյանը պիտի մեկնաբանի, թե ինչու մինչև այս պահը այլ երկրների քաղաքացիությունից հրաժարում տ...