Ո՞ր մթերքներն են օգնում կանխել արթրիտը
Արթրիտը շատ տարածված եւ տհաճ հիվանդություն է, որը ազդում է հոդերի վրա: Այս հիվանդության երկու ամենատարածված տեսակներն են՝ ռեւմատոիդ արթրիտը եւ օստեոարթրիտը:
Ըստ Eat This, Not That!-ի՝ որոշ սովորություններ կարող են օգնել պահպանել հոդերի առողջությունն ու կանխել այս հիվանդությունների զարգացումը։
Առաջին հերթին, ցանկալի է բացառել բորբոքում առաջացնող մթերքները։ Զտված ածխաջրերը, շաքարը, սնձանն ու կոնսերվանտները վնասակար են։ Այս բոլոր մթերքներն առաջացնում են ծանր բորբոքում եւ կարող են սրել արթրիտը կամ ուժեղացնել ցավը:
Արթրիտը կանխելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս ավելի շատ ձուկ ուտել։
Խորհուրդ է տրվում սննդակարգում ներառել նաեւ սերմեր եւ ընկույզների տեսականի։ Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ սելեն եւ վիտամին E, որոնք գործում են որպես հակաօքսիդանտներ։
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս նաեւ ձիթապտղի յուղ օգտագործել բուսայուղի եւ կարագի փոխարեն։
Լույսն ամենաթանկ նվերն է, որ կարող ես տալ մարդուն
Առաջին նոր երգ` հարսանիքից հետո
Արգենտինան ներկայացնող Արսեն Ջուլֆալակյանը ոսկե մեդալ նվաճեց
Z համաշխարհային պատերազմը վերադառնում է
Մադրիդի քաղաքապետարանը ՀՀ դրոշի գույներով լուսավորել է Բիլբաոյի շրջանաձև հրապարակի շատրվանը
Դեպի Երևան․ ինչպե՞ս (տեսանյութ)
Երթևեկության կազմակերպման փոփոխություն՝ Վարդանանց փողոցում
Առանձին շրջաններում սպասվում է կարճատեւ անձրեւ եւ ամպրոպ
Ով կներկայացնի Հայաստանն այս տարի «Մանկական Եվրատեսիլ» մրցույթում
Ջերմ ողջույններ Սյունիքի դարպասներից․ Կլաուդիա Բուշը ԵՄ դեսպանների հետ ուղևորվել է Հայաստանի ամենահա...