Ո՞ր ըմպելիքներն են օգտակար հիշողությունը բարելավելու համար
Որոշ ըմպելիքներ ոչ միայն օգտակար են առողջության համար, այլ նպաստում են հիշողության բարելավմանը, կարծում է սննդաբան Էմի Հուդսոնը (ԱՄՆ):
Ըստ Eat This, Not That!-ի՝ մասնագետը խորհուրդ է տալիս խմել սուրճ եւ կանաչ թեյ՝ տարիքային հիշողության անկման դեմ պայքարելու համար։
«Կանաչ թեյը հարուստ է պոլիֆենոլներով եւ հակաօքսիդանտներով, որոնք կարող են պաշտպանել մտավոր անկումից եւ նվազեցնել Ալցհեյմերի եւ Պարկինսոնի հիվանդության վտանգը»,- ասել է սննդաբանը։
Օգտակար է նաեւ նռան հյութը։ Մասնագետի խոսքով՝ որոշ դեպքերում այս ըմպելիքը կարող է 4 անգամ ավելի շատ հակաօքսիդանտներ պարունակել, քան կանաչ թեյը։
«Նուռը նաեւ ուժեղ հակաբորբոքային հատկություն ունի եւ այդպիսով օգնում է նվազեցնել օրգանիզմում քրոնիկական բորբոքումները», - նշել է նա։
Արվեստանոց՝ սեփական գյուղում
Կրկեսը՝ մանկության երազանքից մինչև մարզային բեմեր
Գյումրիում հայտնաբերվել է անչափահասների նկատմամբ սեռական բռնության մեղադրանքով հետախուզվող օտարերկրա...
Իսպանիայի տրանսպորտի նախարարը հրաժարական է տվել 69 զոհի պատճառ դարձած երկաթուղային վթարից հետո
ՀԷՑ-ին պատճառվել է 64.5 մլրդ դրամի վնաս. ձերբակալվել է Սամվել Կարապետյանը
Սիթի ՍՊ ընկերության մի քանի աղցանի արտադրությունը կասեցվել է
Պարոն Կարապետյանը պիտի մեկնաբանի, թե ինչու մինչև այս պահը այլ երկրների քաղաքացիությունից հրաժարում տ...
Ղազախստանը Չինաստանի հետ բանակցություններ է վարում երկրորդ ատոմակայանի կառուցման հարցով
Սամվել Կարապետյանին կալանավորելու միջնորդություն է ներկայացվել
Էլեկտրաէներգիայի ընդհատումներ կլինեն Երևանում և մարզերում․ հասցեներ