Վազքն օգտակար է ուղեղի աշխատանքի համար. հետազոտություն
Ընդամենը 10 րոպե չափավոր ինտենսիվությամբ վազքը մեծացնում է դեպի ուղեղ արյան հոսքը, որը պատասխանատու է էմոցիոնալ վերահսկման համար։ Նման եզրակացություն եր արել Ցուկուբայի համալսարանի (Ճապոնիա) գիտնականները, որոնց հետազոտությունը հրապարակվել է Scientific Reports-ում։ Գիտնականների նախնական վարկածի համաձայն՝ վազքը մեծացնում է ընդհանուր նյարդային ակտիվությունը։
Այս կապը ստուգելու համար մասնագետներն օգտագործել են Stroop-ի գունային թեստը և հավաքել տվյալներ ուղեղի աշխատանքի հետ կապված հեմոդինամիկ փոփոխությունների վերաբերյալ:
Թեստի իմաստն այն է, որ գույն ցույց տվող բառը չի համընկնում բուն բառի գույնին։ Սա հանգեցնում է ընթերցողի արձագանքի հետաձգման, ով պետք է անվանի բառի գույնը, այլ ոչ թե կարդա բառը, ինչը թույլ է տալիս գնահատել ուղեղում տեղի ունեցող փոփոխությունները:
Պարզվել է, որ միջին ինտենսիվությամբ 10 րոպե վազելուց հետո նկատվում է ուշացման ժամանակի զգալի կրճատում։ Բացի այդ, գիտնականները նշել են փորձի մասնակիցների շրջանում տրամադրության բարձրացում։
Հայաստանը հետաքրքրված է ԱՄԷ-ից բարձրորակ ապրանքների և առաջադեմ տեխնոլոգիաների ներկրմամբ
Էմանուել Մակրոնը Ծիծեռնակաբերդի հուշահամալիրում հարգանքի տուրք մատուցեց Հայոց ցեղասպանության զոհերի ...
Մակրոնը և Սթարմերը Ուկրաինայի հարցով հանդիպում են հրավիրել
Ֆրանսիայի պատիվն է լինել այն երկրների կողքին, որոնք երբեք չեն դավաճանել իրենց, կանգնել արդար պայքարի...
ԱՄՆ-ի գործողությունները Հորմուզի նեղուցում փակուղի են. Արաղչի
Կասեցվել է Արդենիս գյուղում գործող կաթնամթերքի արտադրամասի գործունեությունը․ ՍԱՏՄ
Էմանուել Մակրոնի հետ Գյումրի այցը մեկնարկում է 1988-ի երկրաշարժի զոհերի հիշատակին հարգանքի տուրքի մա...
Իսպանիայի վարչապետի ինքնաթիռն արտակարգ վայրէջք է կատարել Թուրքիայում
ԵՔՀ 8-րդ գագաթնաժողովի բացման արարողությունը Երևանում. ուղիղ
Այս գագաթնաժողովը կհիշվի որպես խաղաղության գագաթնաժողով Կովկասում. Անտոնիու Կոշտա