Ինչպես ձգել մաշկը
Շատերն են ձգտում ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Սակայն ցանկալի արդյունքին հասնելուց հետո առաջանում է մի նոր խնդիր՝ ինչպես ձգել թուլացած մաշկը։ Ներկայացնում ենք մաշկը ձգելու հիանալի մեթոդ։
1. Առաջին հերթին պետք է կատարել համապատասխան վարժություններ՝ մկանների տոնուսը բարձրացնելու համար։ Չէ՞ որ այս խնդիրն առաջանում է հենց մկանների տոնուսի նվազեցման պատճառով։
2. Շատ կարեւոր է նաեւ ճիշտ սննդակարգը, որին պետք է հետեւել ոչ միայն նիհարելու ընթացքում, այլեւ դրանից հետո։ Պետք չէ ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար զոհել օրգանիզմը։ Այն պետք է ստանա բոլոր անհրաժեշտ սննդարար նյութերն ու վիտամինները։
3. Բացի սննդակարգից, պետք է հետեւել նաեւ հեղուկների օգտագործմանը։ Օրգանիզմում հեղուկի մակարդակը մեծ ազդեցություն ունի մաշկի վիճակի վրա։ Հետեւաբար, պետք է շատ ջուր խմել ու տաք վաննաներ ընդունել։
4. Այս բոլոր միջոցներից զատ, հարկավոր է նաեւ մաշկի տոնուսը պահպանելու հատկություն ունեցող Aloe Vera բաղադրիչով հարուստ խոնավեցնող կրեմներ եւ բալզամներ օգտագործել։
Լույսն ամենաթանկ նվերն է, որ կարող ես տալ մարդուն
Առաջին նոր երգ` հարսանիքից հետո
Դեպի Երևան․ ինչպե՞ս (տեսանյութ)
Արգենտինան ներկայացնող Արսեն Ջուլֆալակյանը ոսկե մեդալ նվաճեց
Z համաշխարհային պատերազմը վերադառնում է
Մադրիդի քաղաքապետարանը ՀՀ դրոշի գույներով լուսավորել է Բիլբաոյի շրջանաձև հրապարակի շատրվանը
Երթևեկության կազմակերպման փոփոխություն՝ Վարդանանց փողոցում
Առանձին շրջաններում սպասվում է կարճատեւ անձրեւ եւ ամպրոպ
Ով կներկայացնի Հայաստանն այս տարի «Մանկական Եվրատեսիլ» մրցույթում
Ջերմ ողջույններ Սյունիքի դարպասներից․ Կլաուդիա Բուշը ԵՄ դեսպանների հետ ուղևորվել է Հայաստանի ամենահա...