Ի՞նչ կպատահի, եթե չափից շատ ջուր խմեք
Ջուրն անհրաժեշտ է օրգանիզմի նորմալ աշխատանքի համար, բայց չարժե չափից ավելի շատ գործածել. Սնունդի եւ բիոտեխնոլոգիայի դաշնային հետազոտական ինստիտուտի առաջատար գիտաշխատող, բժշկական գիտությունների դոկտոր Ալլա Պոգոժեւան պնդում է, որ ջրի չափից ավելի շատ գործածման հետեւանքով օրգանիզմից դուրս են գալիս կարեւոր վիտամիններն ու միկրոտարրերը, ավելին՝ կա սպիտակուցի քայքայման առաջացման վտանգ:
Հեղուկի չափից ավելի մեծ քանակությունը կարող է ազդել սիրտ-անոթային եւ միզամուղ համակարգերի վրա եւ բերել դրանց գերբեռնվածության, նշել է մասնագետը RT-ի հետ զրույցում:
Միջինվիճակագրական մարդուն օրական 2,5 լիտր ջուր է անհրաժեշտ: Մարդը մեկ լիտրը ստանում է սննդամթերքից, եւս 1-1,5 լիտրը՝ ազատ հեղուկի ձեւով: Օրգանիզմին հեղուկի այս քանակությունը մեծ մասամբ միանգամայն բավարար է, եւ ավելի շատ խմելն իմաստ չումի:
Մասնագետը նշել է, որ ծարավը հագեցնելու համար պետք է ընտրել որակյալ ջուր, ինչպես նաեւ ուշադրություն դարձնել համի ցուցանիշներին: Մասնագետի կարծիքով՝ թթվաշ ըմպելիքները, այդ թվում՝ օշարակը, կվասը եւ կանաչ թեյը, խթանում են թքարտադրությունը եւ նվազեցնում ծարավի զգացումը:
Վթարային ջրանջատում Երևանի Էրեբունի վարչական շրջանում
65+ տարիքային սահմանափակումը վերացվեց, մեր հազարավոր քաղաքացիներ կկարողանան շարունակել իրենց աշխատան...
Երևանում և Արմավիրի մարզում լցակայանների և ավտոտեխսպասարկման կետի գործունեություն է դադարեցվել
ՀՌՀ-ն և ԵԽ-ն համատեղ աշխատաժողով անցկացրեցին տեսալսողական մեդիածառայություն մատուցողների համար
«Զովետի» ՍՊ-ում հայտնաբերվել է վտանգավոր կաթնամթերք, արտադրությունը կասեցվել է
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են
ՀՀ ԱԺ ութերորդ գումարման տասնմեկերորդ նստաշրջանի հերթական նիստ
Հայաստանում այսօրվանից մեկնարկել է խորհրդարանական ընտրությունների քարոզարշավը
Համբերատար սպասում եմ, մինչեւ ԵՄ-ն կատարի պատմական առեւտրային համաձայնագրով նախատեսված իր մասը
Տավուշի մարզում անցկացվել են հատուկ տակտիկական ուսումնավարժություններ