Ինչպե՞ս ազատվել հեռախոսային կախվածությունից
Իրենց գաջեթներից մարդկանց կախվածության խնդիրն այնքան է լրջացել, որ հոգեբաններն ակտիվորեն այս կախվածության դեմ պայքարելու եղանակներ են փնտրում:
Բրիտանացի գիտնականները հայտարարել են, որ այս կախվածությունից, որը կարող է պաթոլոգիական հիվանդություն դառնալ, ազատվելու միջոց կա: Վիճակագրական տվյալներով՝ միայն Անգլիայում մարդիկ, որպես կանոն, օրական մոտ 9 ժամ ծախսում են իրենց գաջեթների վրա: Դրանից զատ, հարցված բնակիչների մոտ երրորդ մասը խոստովանել է, որ առանց հեռախոսի չի կարող անցկացնել նույնիսկ մեկ ժամ:
Իրենց գաջեթներից կախվածությամբ տառապող մարդկանց օգնելու համար գիտնականները Give Your Mobile The Boot նախագծի շրջանակում հատուկ պրոթեզ են մշակել, որը կփոխարինի սարքին: Պրոթեզի յուրահատկությունն այն է, որ թույլ կտա խուսափել վտանգի կամ տագնապի զգացումից, որոնք մարդկանց մոտ առաջանում են, երբ ավելի կամ պակաս երկարատեւ ժամանակով նրանց սմարթֆոնից զրկում են:
Պրոթեզը արտաքին տեսքով, չափերով եւ քաշով ամբողջովին նման է սմարթֆոնին՝ դրա հետ մեկտեղ սովորական «աղյուս» լինելով: Այն ոչ մի գործառույթ չունի, սա պարզապես պլաստիկի կտոր է, որն ահնրաժեշտ է, որպեսզի մարդը հանգստանա եւ մշտապես իր բջջայինը չստուգի:
Հեռախոսի այս նմանակը մարդկանց կարող է օգնել նաեւ ուշադրություն դարձնել, թե իրենք որքան հաճախակի են չնչին առիթով, առանց որեւէ անհրաժեշտության ձեռքը վերցնում իրենց գաջեթը: Այսկերպ կախվածության վերահսկումը շատ ավելի հեշտ կդառնա: Ի դեպ, հարցվածների երրորդ մասից ավելին ասել է, որ հեռախոսի փոխարեն նմանակն օգտագործելիս մի քանի անգամ այնպիսի զգացողություն են ունեցել, թե այն զանգում է եւ ստուգել են: Դա վկայում է բարձր հուզականության մասին, որն առաջացնում է սմարթֆոնների օգտագործումը:
Give Your Mobile The Boot նախագծի շրջանակում գիտնականները նաեւ խորհուրդներ են տվել նրանց, ովքեր տառապում են սեփական բջջայիններից կախվածությամբ՝ չդադարելով դրանից օգտվել նույնիսկ ղեկի մոտ:
Հոգեբանները վտանգավոր սովորության դեմ պայքարի հնգաստիճան համակարգ են առաջարկել, որը կազմված է մի շարք շնչառական վարժություններից, որոնք թույլ են տալիս ուշադրությունը կենտրոնացնել մեքենան վարելու վրա, եւ հոգեբանական հրահանգներից, որոնք հեռախոսին ձգտելու պատճառները հասկանալու հնարավորություն կտան: Դրանից բացի, խորհուրդ է տրվում ուղեւորությունից առաջ լավ մարզվել, կատարել բոլոր կարեւոր զանգերը եւ ուղարկել անհրաժեշտ հաղորդագրությունները: Գիտնականները խորհուրդ են տալիս դրանից հետո սիրելի գաջեթը թաքցնել ավտոմեքենայի բեռնախցում:
Իրանի դեմ հարվածների ֆոնին ՀԱԵ Ատրպատականի թեմը դադարեցրել է եկեղեցական արարողությունները
Եվրախորհրդարանի պատգամավորները չեն կարողացել աշխարհի քարտեզի վրա գտնել Իրանը
Իրանի հարստացված ուրանի պաշարները միջուկային օբյեկտների փլատակներում են
Եվրամիությունը չի հասկանում Իրանում պատերազմի նպատակները. Կալաս
Անկանխիկ ստացման եղանակի անցնելու դիմում չներկայացրած կենսաթոշակառուի համար բանկը ընտրել է ՄՍԾ-ն՝ ին...
Հայաստանն ու Իրանն աշխատում են սահմանին երկրորդ կամրջի նախագծի վրա
Լարիջանիի սպանությունից հետո Իրանը կասետային ռումբերով հարվածել է Թել Ավիվին
ԱԹՍ-ի հարվածի հետևանքով Դուբայի միջազգային օդանավակայանի մոտ հրդեհ է բռնկել
Երևանում և մարզերում կլինեն էլեկտրաէներգիայի ընդհատումներ
ԱՄԷ նախագահն ու Սաուդյան Արաբիայի թագաժառանգը քննարկել են տարածաշրջանային զարգացումները