Արթնանալու ժամանակը կախված է տարիքից
Հետազոտողները հայտարարել են, որ արթնանալու ժամանակը կախված է մարդու տարիքից և կյանքի տարբեր տասնամյակներում այն փոփոխվում է: Բայց ինչը պետք է պահպանել. անհրաժեշտ է քնել և արթնանալ նույն ժամին` հաշվի առնելով տարիքային փոփոխությունները: Նրանց մոտ, ովքեր քրոնիկորեն քնում և արթնանում են տարբեր ժամերի, վտանգավոր հիվանդությունների հավանականությունը մեծանում է, զգուշացրել են բժիշկները:
Դյուքի համալսարանի բժշկական կենտրոնի աշխատակիցները պարզել են, որ արթնանալու ժամանակը կախված է տարիքից և ցիրկադային ռիթմերի խախտումը հանգեցնում է բոլոր օրգան-համակարգերի աշխատանքի խաթարմանը:
Մասնագետները նշել են, որ մեծահասակները պետք է քնեն 7-9 ժամ, 65-ից բարձր տարիքում՝ 7-8 ժամ: Նրանք ընդգծում են` համապատասխանաբար միևնույն ժամին քնելն ու արթնանալը օրգանիզմը պաշտպանում ինչպես ֆիզիոլոգիական, այնպես էլ հոգեկան տարբեր հիվանդություններից:
Հավանաբար ԱԱԾ աշխատողները գտել իշխանությանը լոյալ քահանաների, իրենց են դիմել, ինձ չեն դիմել. Տեր Նշա...
Քարից մինչև արձան. Գիտնականները առաջին անգամ ցույց են տվել Զատկի կղզում մոայիի ստեղծումը
Մայր Աթոռի հայտարարությունը
Տարոն Մարգարյանը կգործուղվի Մոսկվա
44-օրյա պատերազմը սկսվել է երկու պատճառով․ Հայաստանի խորհրդարանի փոխնախագահ
«Հերյուրանք է». Գագիկ Բեգլարյանը՝ Ավինյանի համար ձայներ ապահովելու եւ փողերի լվացման մասին
«Միսս Անգլիա» մրցույթում առաջին բացահայտ նույնասեռական հաղթողը պատմել է, որ իրեն «ծաղրել են» իր սեռա...
Հայտնի է երկրի ամենախիտ բնակեցված քաղաքը
Խիստ ծանր հիվանդություններից բացի բոլորը պետք է զորակոչվեն բանակ․ Գեղամ Նազարյան
54-ամյա Քրիստինա Օրբակայտեն լողազգեստով ցուցադրել է կազմվածքը