Ինչպես հնարավորինս արագ ազատվել անպատասխան սիրուց (լուսանկարներ)
Սերն, ինչ խոսք, գեղեցիկ զգացում է, որի մասին երազում են շատերը: Սակայն երբ այն լինում է միակողմանի՝ «կոտրված սիրտ» արտահայտությունը դառնում է ավելի քան իրական:
Եթե չկարողանանք այդ ժամանակ ղեկավարել սեփական զգացումները, կարող ենք ոչ միայն ընկճախտի մեջ հայտնվել, այլև լրջորեն վնասել մեր առողջությունը:
AdMe.ru-ն առաջարկում է չտխրել ու ծանոթանալ հոգեբանների մի քանի խորհրդի, որոնք կօգնեն առավել արագ վերադառնալ իրական կյանք:
Որքան քիչ դուք հանդիպեք ձեզ ցավեցրած անձին, այդքան արագ ձեր զգացմունքները նրա նկատմամբ կսկսեն նահանջ ապրել: Շատ կարևոր է նաև բացառել զանգերն ու նամակագրությունները սոցցանցերում, որոնք ընկերության պատրանք են ստեղծում:
Երբ մենք սիրահարված ենք՝ մեր սիրո օբյեկտը մեր կողմից ընկալվում է որպես լավագույնն ու իդեալականը, իսկ նրա կողմից մերժվելը մեր մեջ ձևավորում է թերարժեքության բարդույթ:
Պետք է հիշել, որ նա իրականում սովորական մարդ է՝ իր բոլոր թերություններով հանդերձ: Իսկ եթե չզլանաք ու կազմեք նաև նրա բացասական կողմերի ցանկը՝ ավելի լավ:
Լուսանկարներ, նվերներ, համատեղ գնումներ կամ ցանկացած բան, որ կարող է հիշեցնել ձեզ նրա մասին… Վերջ, այդ ամենը պետք է վերացնել ձեր շրջապատից. նետել, վաճառել կամ նվիրաբերել կարիքավորներին: Նույնը վերաբերում է այդ անձի հետ ձեր այցելած վայրերին, որոնք պարբերաբար հիշեցնելու են ձեզ նրա մասին:
Շատ կարևոր է լցնել ձեր ազատ ժամանակը. մարդու մասին առավել քիչ մտածելու համար փորձեք պլանավորել ձեր օրը կետ առ կետ. աշխատանք, տնային գործեր, հանդիպումներ հարազատների ու ընկերների հետ, հոբբի, ընթերցանություն, կինոդիտումներ: Այս ժամանակացույցում չպետք է ժամանակ մնա ինքներդ ձեզ խղճալու համար:
Բացի այդ՝ նպատակներ դրեք ձեր առաջ և փորձեք ամեն գնով հասնել դրանց: Այս ամիս թող դա լինի գրասենյակի լավագույն աշխատող դառնալը կամ հրաշալի արձակուրդ մեկնելն ու բոլորովին նոր մշակույթի հետ ծանոթանալը: Եթե դուք ձեզ շրջապատեք նոր ծանոթություններով ու վառ հույզերով՝ հոգևոր տառապանքները տեղի կտան:
Դժբախտ սերը շատ ստեղծագործ մարդկանց համար խթան է հանդիսանում հանճարեղ գործեր ստեղծելու համար: Ձեր մտածմունքները ստեղծագործ հարթակ տեղափոխելը բավականին արդյունավետ կարող է լինել. փորձեք գիրք գրել, հեղինակել գեղանկար կամ երգ:
Մի՛ խուսափեք այն մարդկանցից, որոնք ձեր հանդեպ հետաքրքրություն են ցուցաբերում, հրավիրում ձեզ հանդիպումների կամ հաճոյախոսում: Գնացեք, շփվեք ու ժամանակ անցկացրեք նրանց հետ, հմայիչ լինելու զգացողությունը կարող է ստիպել ձեզ կրկին հավատալ սեփական ուժերին: Սակայն մի՛ մոռացեք, որ չարժի նոր լուրջ հարաբերություններ սկսել, քանի դեռ հին սերն ամբողջովին չի մոռացվել:
Գիտնականներն ապացուցել են, որ անհաջող սիրային փորձառություն ունեցած մարդիկ անցնում են սթրեսային երկու հիմնական փուլերով. նախ նրանց օրգանիզմում կտրուկ բարձրանում է դոֆամինի մակարդակը, որը հակասական զգացողությունների պատճառ կարող է դառնալ՝ բարկությունից մինչև մելանխոլիա: Իսկ դրանից հետո վրա է հասնում երկրորդ՝ ընկճախտի փուլը: Ամեն մարդ չէ, որ կարող է միայնակ գլուխ հանել այդ իրավիճակից, հաճախ պրոֆեսիոնալ հոգեբանի դիմելն իսկապես անհրաժեշտություն է:
Իրանի դեմ հարվածների ֆոնին ՀԱԵ Ատրպատականի թեմը դադարեցրել է եկեղեցական արարողությունները
Եվրախորհրդարանի պատգամավորները չեն կարողացել աշխարհի քարտեզի վրա գտնել Իրանը
Իրանի հարստացված ուրանի պաշարները միջուկային օբյեկտների փլատակներում են
Եվրամիությունը չի հասկանում Իրանում պատերազմի նպատակները. Կալաս
Անկանխիկ ստացման եղանակի անցնելու դիմում չներկայացրած կենսաթոշակառուի համար բանկը ընտրել է ՄՍԾ-ն՝ ին...
Հայաստանն ու Իրանն աշխատում են սահմանին երկրորդ կամրջի նախագծի վրա
Լարիջանիի սպանությունից հետո Իրանը կասետային ռումբերով հարվածել է Թել Ավիվին
ԱԹՍ-ի հարվածի հետևանքով Դուբայի միջազգային օդանավակայանի մոտ հրդեհ է բռնկել
Երևանում և մարզերում կլինեն էլեկտրաէներգիայի ընդհատումներ
ԱՄԷ նախագահն ու Սաուդյան Արաբիայի թագաժառանգը քննարկել են տարածաշրջանային զարգացումները