4 նշան, որ ճարպի փոխարեն Դուք մկանային զանգված եք կորցնում
Նիհարել ցանկացողները հաճախ են հետեւում առողջության համար ոչ անվտանգ սննդակարգերի, ինչի հետեւանքով նրանք կորցնում են ոչ միայն ճարպ, այլեւ մկանային զանգված, որն անհրաժեշտ է առողջության համար։
Քնկոտություն
Եթե Դուք ընտրել եք սխալ սննդակարգ, իսկ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը բավարար չէ, Դուք արագ կհոգնեք ու ուժեղ քնկոտություն կզգաք։ Նման դեպքերում դուք ավելի շատ մկանային զանգված կկորցնեք, քան ճարպ։
Քաշի արագ կորուստ
Եթե դուք կորցրել եք ամսական 5 եւ ավելի կիլոգրամ, ապա չի կարելի բացառել, որ հենց մկաններն է օրգանիզմն օգտագործել որպես է էներգիայի աղբյուր։ Հիշեք, որ օրգանիզմը չի կարող չափից արագ այրել ավելորդ ճարպը։
Դիմացկունության նվազում
Եթե Ձեզ մոտ սկսվել են դիմացկունության խնդիրներ, դրանք կարող են վկայել կալորիաների անբավարար գործածման ու արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակի մասին։ Պետք է վերանայել սննդակարգը ու ավելացնել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը։
Դյուրագրգռություն
Սննդակարգում կալորիաների պակասն ազդում է ուղեղի աշխատանքի վրա ու մարդուն ավելի դյուրագրգիռ դարձնում։ Քանի որ հենց ուղեղն է մկաններին հրամաններ տալիս, ապա երբ ուղեղի էներգիան ավարտվում է, Ձեր մկաններն էներգիայի ու կալորիաների պակասի պայմաններում չեն կարող նույնքան արդյունավետ մարզվել ու ժամանակի ընթացքում կթուլանան։
Հավանաբար ԱԱԾ աշխատողները գտել իշխանությանը լոյալ քահանաների, իրենց են դիմել, ինձ չեն դիմել. Տեր Նշա...
Քարից մինչև արձան. Գիտնականները առաջին անգամ ցույց են տվել Զատկի կղզում մոայիի ստեղծումը
Մայր Աթոռի հայտարարությունը
Տարոն Մարգարյանը կգործուղվի Մոսկվա
44-օրյա պատերազմը սկսվել է երկու պատճառով․ Հայաստանի խորհրդարանի փոխնախագահ
«Միսս Անգլիա» մրցույթում առաջին բացահայտ նույնասեռական հաղթողը պատմել է, որ իրեն «ծաղրել են» իր սեռա...
Հայտնի է երկրի ամենախիտ բնակեցված քաղաքը
Խիստ ծանր հիվանդություններից բացի բոլորը պետք է զորակոչվեն բանակ․ Գեղամ Նազարյան
«Հերյուրանք է». Գագիկ Բեգլարյանը՝ Ավինյանի համար ձայներ ապահովելու եւ փողերի լվացման մասին
Քեյթ Միդլթոնը բացահայտել է իր արտաքինի մասին զարմանալի գաղտնիք