Ո՞ր մթերքներն են օգնում կանխել արթրիտը
Արթրիտը շատ տարածված եւ տհաճ հիվանդություն է, որը ազդում է հոդերի վրա: Այս հիվանդության երկու ամենատարածված տեսակներն են՝ ռեւմատոիդ արթրիտը եւ օստեոարթրիտը:
Ըստ Eat This, Not That!-ի՝ որոշ սովորություններ կարող են օգնել պահպանել հոդերի առողջությունն ու կանխել այս հիվանդությունների զարգացումը։
Առաջին հերթին, ցանկալի է բացառել բորբոքում առաջացնող մթերքները։ Զտված ածխաջրերը, շաքարը, սնձանն ու կոնսերվանտները վնասակար են։ Այս բոլոր մթերքներն առաջացնում են ծանր բորբոքում եւ կարող են սրել արթրիտը կամ ուժեղացնել ցավը:
Արթրիտը կանխելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս ավելի շատ ձուկ ուտել։
Խորհուրդ է տրվում սննդակարգում ներառել նաեւ սերմեր եւ ընկույզների տեսականի։ Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ սելեն եւ վիտամին E, որոնք գործում են որպես հակաօքսիդանտներ։
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս նաեւ ձիթապտղի յուղ օգտագործել բուսայուղի եւ կարագի փոխարեն։
Իրանի դեմ հարվածների ֆոնին ՀԱԵ Ատրպատականի թեմը դադարեցրել է եկեղեցական արարողությունները
Եվրախորհրդարանի պատգամավորները չեն կարողացել աշխարհի քարտեզի վրա գտնել Իրանը
Իրանի հարստացված ուրանի պաշարները միջուկային օբյեկտների փլատակներում են
Անկանխիկ ստացման եղանակի անցնելու դիմում չներկայացրած կենսաթոշակառուի համար բանկը ընտրել է ՄՍԾ-ն՝ ին...
Հայաստանն ու Իրանն աշխատում են սահմանին երկրորդ կամրջի նախագծի վրա
Լարիջանիի սպանությունից հետո Իրանը կասետային ռումբերով հարվածել է Թել Ավիվին
ԱԹՍ-ի հարվածի հետևանքով Դուբայի միջազգային օդանավակայանի մոտ հրդեհ է բռնկել
Եվրամիությունը չի հասկանում Իրանում պատերազմի նպատակները. Կալաս
Երևանում և մարզերում կլինեն էլեկտրաէներգիայի ընդհատումներ
ԱՄԷ նախագահն ու Սաուդյան Արաբիայի թագաժառանգը քննարկել են տարածաշրջանային զարգացումները