Ո՞ր ըմպելիքներն են օգտակար հիշողությունը բարելավելու համար
Որոշ ըմպելիքներ ոչ միայն օգտակար են առողջության համար, այլ նպաստում են հիշողության բարելավմանը, կարծում է սննդաբան Էմի Հուդսոնը (ԱՄՆ):
Ըստ Eat This, Not That!-ի՝ մասնագետը խորհուրդ է տալիս խմել սուրճ եւ կանաչ թեյ՝ տարիքային հիշողության անկման դեմ պայքարելու համար։
«Կանաչ թեյը հարուստ է պոլիֆենոլներով եւ հակաօքսիդանտներով, որոնք կարող են պաշտպանել մտավոր անկումից եւ նվազեցնել Ալցհեյմերի եւ Պարկինսոնի հիվանդության վտանգը»,- ասել է սննդաբանը։
Օգտակար է նաեւ նռան հյութը։ Մասնագետի խոսքով՝ որոշ դեպքերում այս ըմպելիքը կարող է 4 անգամ ավելի շատ հակաօքսիդանտներ պարունակել, քան կանաչ թեյը։
«Նուռը նաեւ ուժեղ հակաբորբոքային հատկություն ունի եւ այդպիսով օգնում է նվազեցնել օրգանիզմում քրոնիկական բորբոքումները», - նշել է նա։
Իրանի դեմ հարվածների ֆոնին ՀԱԵ Ատրպատականի թեմը դադարեցրել է եկեղեցական արարողությունները
Հայաստանն ու Իրանն աշխատում են սահմանին երկրորդ կամրջի նախագծի վրա
Եվրախորհրդարանի պատգամավորները չեն կարողացել աշխարհի քարտեզի վրա գտնել Իրանը
Լարիջանիի սպանությունից հետո Իրանը կասետային ռումբերով հարվածել է Թել Ավիվին
Իրանի հարստացված ուրանի պաշարները միջուկային օբյեկտների փլատակներում են
Անկանխիկ ստացման եղանակի անցնելու դիմում չներկայացրած կենսաթոշակառուի համար բանկը ընտրել է ՄՍԾ-ն՝ ին...
Եվրամիությունը չի հասկանում Իրանում պատերազմի նպատակները. Կալաս
Երևանում և մարզերում կլինեն էլեկտրաէներգիայի ընդհատումներ
ԱԹՍ-ի հարվածի հետևանքով Դուբայի միջազգային օդանավակայանի մոտ հրդեհ է բռնկել
ԱՄԷ նախագահն ու Սաուդյան Արաբիայի թագաժառանգը քննարկել են տարածաշրջանային զարգացումները