Ինչպե՞ս Նոր տարին դիմավորել ալկոհոլով` առանց կազմվածքը փչացնելու
Շատերն ամանորյա տոներին ավելորդ քաշ են հավաքում ոչ միայն այն պատճառով, որ չափից շատ են ուտում, այլեւ` մեծ քանակությամբ ալկոհոլային խմիչքներից:
Ինչպես պնդում է սննդաբան Ջենիֆեր Բրունինգը, ալկոհոլի մեծ քանակությունն իսկապես նպաստում է քաշի ավելացմանը: Նախ, ալկոհոլը մեծացնում է քաղցը, եւ մարդը կարող է սկսել չափից շատ նախուտեստներ ուտել: Երկրորդ, քաղցր եւ ալկոհոլի բարձր պարունակությամբ ըմպելիքները շատ կալորիաներ են պարունակում, որոնց մասին մարդը նույնիսկ գլխի չի ընկնում:
Եթե ցանկանում եք ուրախ դիմավորել Ամանորը, բայց, միեւնույն ժամանակ, պահպանել կազմվածքը, սննդաբանը խորհուրդ է տալիս տոներին նվազեցնել ալկոհոլային խմիչքների քանակը մինչեւ օրական 1-2 չափաբաժին:
Ըստ մասնագետի՝ ավելի լավ է սահմանափակվել օրական մեկ բաժակ գարեջրով, մեկ բաժակ գինով կամ մեկ բաժակ թունդ ալկոհոլով։
Իրանի դեմ հարվածների ֆոնին ՀԱԵ Ատրպատականի թեմը դադարեցրել է եկեղեցական արարողությունները
Հայաստանն ու Իրանն աշխատում են սահմանին երկրորդ կամրջի նախագծի վրա
Եվրախորհրդարանի պատգամավորները չեն կարողացել աշխարհի քարտեզի վրա գտնել Իրանը
Լարիջանիի սպանությունից հետո Իրանը կասետային ռումբերով հարվածել է Թել Ավիվին
Իրանի հարստացված ուրանի պաշարները միջուկային օբյեկտների փլատակներում են
Անկանխիկ ստացման եղանակի անցնելու դիմում չներկայացրած կենսաթոշակառուի համար բանկը ընտրել է ՄՍԾ-ն՝ ին...
Եվրամիությունը չի հասկանում Իրանում պատերազմի նպատակները. Կալաս
Երևանում և մարզերում կլինեն էլեկտրաէներգիայի ընդհատումներ
ԱԹՍ-ի հարվածի հետևանքով Դուբայի միջազգային օդանավակայանի մոտ հրդեհ է բռնկել
ԱՄԷ նախագահն ու Սաուդյան Արաբիայի թագաժառանգը քննարկել են տարածաշրջանային զարգացումները