Ո՞ր մթերքները չի կարելի օգտագործել դատարկ ստամոքսին
Սուրճը, ցիտրուսային հյութերը, քաղցր գազավորված ըմպելիքները եւ կծու համեմունքները չի կարելի օգտագործել դատարկ ստամոքսին: Նման կարծիք է հայտնել սննդաբան, սննդաբանների ազգային ասոցիացիայի անդամ Աննա Բելուուսովան (Ռուսաստան):
Նա հավելել է, որ կոֆեինը ճնշում է ախորժակը, ուստի սուրճն ավելի լավ է խմել նախաճաշից որոշ ժամանակ անց:
Մասնագետը խորհուրդ է տվել նաեւ օրվա սկզբին խուսափել կծու համեմունքներից եւ սոուսներից, քանի որ հակառակ դեպքում մեծանում է գաստրիտների կամ խոցերի առաջացման վտանգը:
«Առավոտյան դա կարող է ինչ -որ բանով՝ մանանեխով, ծովաբողկով կամ սխտորով սոուսով սենդվիչ լինել: Մի կողմից դա թարմեցնում է, օգնում արթնանալ, մյուս կողմից՝ ուղիղ ճանապարհ է դեպի գաստրիտ»,- ասել է Բելոուսովան «Զվեզդա» հեռուստաալիքին տված հարցազրույցում:
Նրա խոսքով՝ դատարկ ստամոքսին վտանգավոր է նաեւ գազավորված ջուր խմելը, հատկապես՝ քաղցր, շատ վնասակար է. դատարկ ստամոքսին գազավորված ըմպելիքների հաճախակի օգտագործումը նույնպես աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների է հանգեցնում, ինչպիսիք են խոցը եւ գաստրիտը:
Խորհուրդ չի տրվում առավոտյան ցիտրուսային մրգերի հյութեր խմել: Ըստ մասնագետի՝ նման հյութերը պետք է համակցվեն լիարժեք նախաճաշի հետ, հակառակ դեպքում դա աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքի խափանումների կհանգեցնի: Ընդ որում, այդ հյութերը պետք է բնական լինեն, ընդգծել է սննդաբանը:
Քարից մինչև արձան. Գիտնականները առաջին անգամ ցույց են տվել Զատկի կղզում մոայիի ստեղծումը
Զորականում ուսանողին ծեծի ենթարկած դեռահասներն ազատության մեջ են
Մայր Աթոռի հայտարարությունը
44-օրյա պատերազմը սկսվել է երկու պատճառով․ Հայաստանի խորհրդարանի փոխնախագահ
«Հերյուրանք է». Գագիկ Բեգլարյանը՝ Ավինյանի համար ձայներ ապահովելու եւ փողերի լվացման մասին
«Միսս Անգլիա» մրցույթում առաջին բացահայտ նույնասեռական հաղթողը պատմել է, որ իրեն «ծաղրել են» իր սեռա...
Քեյթ Միդլթոնը բացահայտել է իր արտաքինի մասին զարմանալի գաղտնիք
Հայտնի է երկրի ամենախիտ բնակեցված քաղաքը
54-ամյա Քրիստինա Օրբակայտեն լողազգեստով ցուցադրել է կազմվածքը
Խիստ ծանր հիվանդություններից բացի բոլորը պետք է զորակոչվեն բանակ․ Գեղամ Նազարյան