Ինչ հաճախականությամբ կարելի է ֆաստֆուդ ուտել՝ առանց առողջությանը վնաս հասցնելու
Շաբաթը 1-2 անգամ արագ ֆաստֆուդ ուտելը առողջությանը էական վնաս չի հասցնի, եթե մնացած ժամանակ մարդը բացառապես առողջ սնունդ է ուտում: Այսպիսի կարծիք է հայտնել Յելի կանխարգելիչ հետազոտությունների կենտրոնի տնօրեն Դեւիդ Կացը (ԱՄՆ):
Blue Zones պորտալին տված հարցազրույցում մասնագետը նշել է, որ առողջ սննդակարգի հիմնական մասը պետք է կազմեն մրգերն ու բանջարեղենը, ինչպես նաեւ ամբողջական ձավարեղենը եւ հացահատիկները: Սակայն եթե մարդը քրոնիկ հիվանդություններ ունի, մասնավորապես, սրտի եւ արյան անոթների հետ կապված խնդիրներ, ապա ֆաստֆուդի նույնիսկ երբեմն օգտագործումը կբարձրացնի հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:
Մասնագետը նաեւ նախազգուշացրել է, որ շաբաթվա ընթացքում 2 անգամից ավելի ֆաստֆուդ օգտագործող մարդկանց մոտ հաճախ ախտորոշվում է 2-րդ տիպի շաքարախտ եւ ճարպակալում:
Սակայն, մասնագետի խոսքով, բարձր միջին հաշիվ ունեցող ռեստորանները հաճախ բուրգերները եւ այլ ֆաստֆուդը պատրաստում են որակյալ մթերքներից: Դա կապված է ֆաստֆուդի դեռեւս մեծ պահանջարկի եւ հաճախորդներ կորցնելու հաստատությունների սեփականատերերի մտավախության հետ:
Գարեգին Երկրորդի եղբոր կալանքը 2 ամսով երկարաձգվեց
Կրակոցներ՝ Երևանում․ հրազենային վնասվածքներով ԲԿ է տեղափոխվել 44-ամյա տղամարդ
Իրանում վերականգնվել է ինտերնետային կապը
Այս ուղղությամբ ևս, կարծես, նոր պանդորայի արկղ ենք բացել. Պետրոսյանը՝ ՀԷՑ-ում ստուգումների մասին
Նախագահը չի կարող բացառել միջnւկային կոճակը սեղմելու հնարավորությունը. Մեդվեդև
Էստոնիան այս տարի պլանավորում է դեսպանություն բացել Երևանում
Գողություններ կատարած տղամարդիկ ձերբակալվել են․ Վաղարշապատի համայնքային ոստիկանների բացահայտումը (տե...
Պուտինը պատասխանել է Մելանյա Թրամփի նամակին
Իրանը նախազգուշացնում է` կարձագանքեն ինչպես ԱՄՆ ռազմակայանների, այնպես էլ ուղղաթիռային նավերի դեմ
Արտաշիսյան փողոցի բնակելի շենքի նկուղային հարկում խմելու ջրի խողովակը վնասվել և ջուրը լցվում է նկուղ