Ինչ հաճախականությամբ կարելի է ֆաստֆուդ ուտել՝ առանց առողջությանը վնաս հասցնելու
Շաբաթը 1-2 անգամ արագ ֆաստֆուդ ուտելը առողջությանը էական վնաս չի հասցնի, եթե մնացած ժամանակ մարդը բացառապես առողջ սնունդ է ուտում: Այսպիսի կարծիք է հայտնել Յելի կանխարգելիչ հետազոտությունների կենտրոնի տնօրեն Դեւիդ Կացը (ԱՄՆ):
Blue Zones պորտալին տված հարցազրույցում մասնագետը նշել է, որ առողջ սննդակարգի հիմնական մասը պետք է կազմեն մրգերն ու բանջարեղենը, ինչպես նաեւ ամբողջական ձավարեղենը եւ հացահատիկները: Սակայն եթե մարդը քրոնիկ հիվանդություններ ունի, մասնավորապես, սրտի եւ արյան անոթների հետ կապված խնդիրներ, ապա ֆաստֆուդի նույնիսկ երբեմն օգտագործումը կբարձրացնի հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:
Մասնագետը նաեւ նախազգուշացրել է, որ շաբաթվա ընթացքում 2 անգամից ավելի ֆաստֆուդ օգտագործող մարդկանց մոտ հաճախ ախտորոշվում է 2-րդ տիպի շաքարախտ եւ ճարպակալում:
Սակայն, մասնագետի խոսքով, բարձր միջին հաշիվ ունեցող ռեստորանները հաճախ բուրգերները եւ այլ ֆաստֆուդը պատրաստում են որակյալ մթերքներից: Դա կապված է ֆաստֆուդի դեռեւս մեծ պահանջարկի եւ հաճախորդներ կորցնելու հաստատությունների սեփականատերերի մտավախության հետ:
Քարից մինչև արձան. Գիտնականները առաջին անգամ ցույց են տվել Զատկի կղզում մոայիի ստեղծումը
Զորականում ուսանողին ծեծի ենթարկած դեռահասներն ազատության մեջ են
Մայր Աթոռի հայտարարությունը
44-օրյա պատերազմը սկսվել է երկու պատճառով․ Հայաստանի խորհրդարանի փոխնախագահ
«Հերյուրանք է». Գագիկ Բեգլարյանը՝ Ավինյանի համար ձայներ ապահովելու եւ փողերի լվացման մասին
«Միսս Անգլիա» մրցույթում առաջին բացահայտ նույնասեռական հաղթողը պատմել է, որ իրեն «ծաղրել են» իր սեռա...
Քեյթ Միդլթոնը բացահայտել է իր արտաքինի մասին զարմանալի գաղտնիք
Հայտնի է երկրի ամենախիտ բնակեցված քաղաքը
54-ամյա Քրիստինա Օրբակայտեն լողազգեստով ցուցադրել է կազմվածքը
Խիստ ծանր հիվանդություններից բացի բոլորը պետք է զորակոչվեն բանակ․ Գեղամ Նազարյան