Ի՞նչ մթերքներ են խորհուրդ տրվում COVID-19 տարած մարդկանց
Որոշ սննդամթերքներ կարող են օգնել COVID-19 տարած հիվանդներին ավելի արագ վերականգնել: Ըստ The Pioneer թերթի` սննդաբան Փրիթի Տյագին (Հնդկաստան) կորոնավիրուս տարած հիվանդներին խորհուրդ է տալիս իրենց սննդակարգում ավելացնել բարդ ածխաջրերի քանակը, ինչպիսիք են ամբողջական հացահատիկները:
Բացի այդ, մասնագետը խորհուրդ է տալիս ավելի շատ յոգուրտ ուտել, թեյի սնկի թուրմ խմել, թթու վարունգ եւ լոբի ուտել: Այս բոլոր մթերքները, նրա կարծիքով, կօգնեն վերականգնել աղիքային միկրոֆլորան եւ ամրապնդել իմունային համակարգը:
Նախաճաշին բժիշկ Տյագին խորհուրդ է տալիս մի բուռ ընկույզ, նուշ կամ դդմի սերմեր ուտել, որոնք հարուստ են օմեգա -3 պոլիհագեցած ճարպաթթուներով, որոնք օգնում են օրգանիզմին վերականգնվել հիվանդությունից հետո: Ընկույզը նաեւ ցինկ, սելեն, սպիտակուց եւ վիտամին B է պարունակում, որոնք բոլորը կարեւոր դեր են խաղում թուլացած օրգանիզմի առողջության համար:
Դոկտոր Ռոհինի Պաթիլը կարծում է, որ COVID-19-ից հետո չարժե անմիջապես վերադառնալ սովորական ապրելակերպի եւ սննդակարգի: Անհրաժեշտ է քնել օրական 8-9 ժամ, քանի որ հիվանդությունից հետո իմունային համակարգը շարունակում է վերականգնվել ծանր պայքարից հետո:
Խորհուրդ է տրվում նաեւ հնարավորինս շատ հեղուկ խմել, սակայն ֆիզիկական եւ մտավոր ավելորդ ծանրաբեռնվածություն խորհուրդ չի տրվում: Օրգանիզմի բնական ջրային բալանսի վերականգնման համար մասնագետը խորհուրդ է տալիս ջուրը խմել չիայի սերմերով եւ ռեհանով:
Իրանի դեմ հարվածների ֆոնին ՀԱԵ Ատրպատականի թեմը դադարեցրել է եկեղեցական արարողությունները
Եվրախորհրդարանի պատգամավորները չեն կարողացել աշխարհի քարտեզի վրա գտնել Իրանը
Իրանի հարստացված ուրանի պաշարները միջուկային օբյեկտների փլատակներում են
Անկանխիկ ստացման եղանակի անցնելու դիմում չներկայացրած կենսաթոշակառուի համար բանկը ընտրել է ՄՍԾ-ն՝ ին...
Հայաստանն ու Իրանն աշխատում են սահմանին երկրորդ կամրջի նախագծի վրա
Լարիջանիի սպանությունից հետո Իրանը կասետային ռումբերով հարվածել է Թել Ավիվին
ԱԹՍ-ի հարվածի հետևանքով Դուբայի միջազգային օդանավակայանի մոտ հրդեհ է բռնկել
Եվրամիությունը չի հասկանում Իրանում պատերազմի նպատակները. Կալաս
Երևանում և մարզերում կլինեն էլեկտրաէներգիայի ընդհատումներ
ԱՄԷ նախագահն ու Սաուդյան Արաբիայի թագաժառանգը քննարկել են տարածաշրջանային զարգացումները