Գիտնականները նշել են քնի անհրաժեշտ ժամաքանակը առավոտյան գեղեցիկ տեսք ունենալու համար
Բրիտանացի գիտնականները պարզել են, թե որքան պետք է լինի քնի տևողությունը, որն անհրաժեշտ է գեղեցկության պահպանման և լավ ինքնազգացողության համար:
Ինչպես հաղորդում է The Mirror-ը, հետազոտողները կարծում են, որ որոշ մարդիկ կարող են լավ տեսք չունենալ առավոտյան հենց քնի սխալ ժամաքանակի պատճառով: Բացի այդ, այդ ժամաքանակի խախտումը կարող է հանգեցնել ընկճվածության, դյուրագրգռության և վատ տրամադրության:
Վերջին ուսումնասիրությունների համաձայն՝ քնի առավել ճիշտ և հարմար տևողությունը 9 ժամ 10 րոպեն է: Գիտնականները խորհուրդ են տալիս պառկել քնելու 21:45-ին և արթնանալ 6:55-ին:
Մասնագետները վստահ են, որ նման ժամաքանակի պահպանումը կթոթափի մեկ օրվա ընթացքում կուտակված հոգնածությունն ու լարվածությունը:
Հավանաբար ԱԱԾ աշխատողները գտել իշխանությանը լոյալ քահանաների, իրենց են դիմել, ինձ չեն դիմել. Տեր Նշա...
Քարից մինչև արձան. Գիտնականները առաջին անգամ ցույց են տվել Զատկի կղզում մոայիի ստեղծումը
Մայր Աթոռի հայտարարությունը
Տարոն Մարգարյանը կգործուղվի Մոսկվա
44-օրյա պատերազմը սկսվել է երկու պատճառով․ Հայաստանի խորհրդարանի փոխնախագահ
«Հերյուրանք է». Գագիկ Բեգլարյանը՝ Ավինյանի համար ձայներ ապահովելու եւ փողերի լվացման մասին
Հայտնի է երկրի ամենախիտ բնակեցված քաղաքը
54-ամյա Քրիստինա Օրբակայտեն լողազգեստով ցուցադրել է կազմվածքը
«Միսս Անգլիա» մրցույթում առաջին բացահայտ նույնասեռական հաղթողը պատմել է, որ իրեն «ծաղրել են» իր սեռա...
Քեյթ Միդլթոնը բացահայտել է իր արտաքինի մասին զարմանալի գաղտնիք