Մթերքներ, որոնք օգնում են 35 տարեկանից հետո պահպանել երիտասարդությունը
35 տարեկանից հետո շատ մարդկանց մաշկը սկսում է կորցնել առաձգականությունն ու ծերանալ: Այդ գործընթացը դանդաղեցնելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս խոնավեցնող կրեմներ օգտագործել եւ ճիշտ սննդակարգ մշակել՝ դրանում ներառելով մթերքներ, որոնք օգնում են պահպանել երիտասարդությունը:
Մսամթերք
Բազմաթիվ մասնագետներ երիտասարդությունը պահպանող լավագույն մթերքներից են համարում միսը: Մեծ քանակությամբ «երիտասարդացնող սպիտակուց» են պարունակում հավի, տավարի, խոզի, այծի միսը, ինչպես մաեւ ենթամթերքները:
Միրգ եւ բանջարեղեն
Մրգերում մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ կան, որոնք օգնում են կանխել կնճիռների առաջացումը եւ ընդհանրապես օգտակար են առողջության համար: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս սննդակարգում ներառել նարինջ, կիտրոն, կիվի, թուրինջ, մանգո, արքայախնձոր եւ այլ մրգեր:
Առողջության եւ արտաքինի համար օգտակար է նաեւ վառ գույնի բանջարեղենը: Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում սննդակարգում ներառել ձու, կաթնամթերք, կաղամբ, լոբի, սխտոր:
Ժելատին
ժելատինից ուտեստները, որոշ փորձագետների կարծիքով, օգնում են նվազեցնել մաշկում բորբոքումները եւ բարձրացնել դրա առաձգականությունը: Իհարկե, նման ուտեստներում առկա շաքարը դրանք պակաս օգտակար է դարձնում:
Ժամանակակից երիտասարդությանը սպառնում է մենության համաճարակը
ԿԸՀ-ն իր ձեւով քննարկելու է «Մեր ձեւովի» հարցը
ՀՀ նախկին ոստիկանապետ Վլադիմիր Գասպարյանի առանձնատանը կից ապօրինի շինությունները ևս քանդվել են․ դատա...
Կրակոցներ՝ Երևանում․ հրազենային վնասվածքներով ԲԿ է տեղափոխվել 44-ամյա տղամարդ
Մի շարք հասցեներում լույս չի լինի
Փետրվարի 3-ի գիշերը և առավոտյան սպասվում է մառախուղ
Ոսկու արժեքը հունվարի 19-ից ի վեր առաջին անգամ իջել է 4․700 դոլարից
Նախագահը չի կարող բացառել միջnւկային կոճակը սեղմելու հնարավորությունը. Մեդվեդև
Երևանի կենտրոնում 81 հա տարածքը գերակա շահ կճանաչվի. Այդ տարածքում բնակվողների տներն ու այգիները կվա...
«Ես ուժեղ եմ քեզնով». Զառա Արամյանի դստեր հուզիչ գրառումը
Հնդկաստանի 1.4 միլիարդ բնակչության անունից խորին երախտագիտություն եմ հայտնում նախագահ Թրամփին. Մոդի