Գիտնականները հայտնաբերել են, թե ինչու է մարզումը հիշողությունը բարելավում
ԱՄՆ-ի Դելավերի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ ամենօրյա մարզումը եւ սպորտով կանոնավոր զբաղվելը կարող են զգալիորեն բարելավել գլխուղեղի այն հատվածների աշխատանքը, որոնք պատասխանատու են հիշողության համար: Դա տեղի է ունենում, քանի որ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը ուղեղի հիշողության կենտրոնը (հիպոկամպը) ավելի միաձույլ եւ առաձգական է դարձնում:
Գիտնականներին, իհարկե, վաղուց է հայտնի, որ սպորտով զբաղվելը ուղեղի աշխատանքը բարելավում է: Սակայն այս ֆենոմենի նեյրոֆիզիոլոգիական բացատրությունը գտնելու բոլոր փորձերը ձախողմամբ էին ավարտվում, հայտնում է NeuroImage պարբերականը:
«Մենք պարզել ենք, որ հիպոկամպը որքան առաձգական է եղել, այնքան կամավորների հիշողությունը լավացել է: Առաձգական հիպոկամպը կարելի է համեմատել պենոպլաստե ամուր ներքնակի հետ, որը ձեւը վերականգնում է վրան կանգնելու դեպքում: Իսկ եթե այն ավելի ձիգ է լինում, հիշողությունը վատթարանում է: Նման կերպ մաշված ներքնակը շարունակում է պահպաել մարմնի ձեւը եւ «չի հիշում» իր նախկին տեսքը»,- հայտարարել է հետազոտության հեղինակ Քերթիս Ջոնսոնը:
Գիտնականները վերլուծել են 18-ից 35 տարեկան 51 կամավորների ուղեղի կառուցվածքը: Նրանց թվում են եղել ինչպես սպորտի սիրահարներ, որոնք կանոնավոր մարզվել են մարզադահլիճում, այնպես էլ այնպիսիք, որոնք հազվադեպ են մարզումներ կատարել: Թեստերի ընթացքում կամավորները պետք է լուծեին հիշողության հետ կապված մի քանի պարզ խնդիրներ:
Դիտարկումները ցույց են տվել, որ կամավորների հիշողության ամրությունն իսկապես կախված է հիպոկամպի ներքին կառուցվածքից եւ այն բանից, թե նրանք որքան հաճախ են սպորտով զբաղվել, այլ ոչ թե ուղեղի հատվածի ծավալից եւ նրա կշռից: Նման կախվածությունն ավելի վառ է արտահայտվել այն մարդկանց մոտ, որոնք սպորտով են զբաղվել հաճախ եւ ավելի շատ, քան այն կամավորները, որոնք հազվադեպ են մարզվել:
ԿԸՀ-ն իր ձեւով քննարկելու է «Մեր ձեւովի» հարցը
ՀՀ նախկին ոստիկանապետ Վլադիմիր Գասպարյանի առանձնատանը կից ապօրինի շինությունները ևս քանդվել են․ դատա...
Կրակոցներ՝ Երևանում․ հրազենային վնասվածքներով ԲԿ է տեղափոխվել 44-ամյա տղամարդ
Մի շարք հասցեներում լույս չի լինի
Ոսկու արժեքը հունվարի 19-ից ի վեր առաջին անգամ իջել է 4․700 դոլարից
Փետրվարի 3-ի գիշերը և առավոտյան սպասվում է մառախուղ
Նախագահը չի կարող բացառել միջnւկային կոճակը սեղմելու հնարավորությունը. Մեդվեդև
Երևանի կենտրոնում 81 հա տարածքը գերակա շահ կճանաչվի. Այդ տարածքում բնակվողների տներն ու այգիները կվա...
«Ես ուժեղ եմ քեզնով». Զառա Արամյանի դստեր հուզիչ գրառումը
Հնդկաստանի 1.4 միլիարդ բնակչության անունից խորին երախտագիտություն եմ հայտնում նախագահ Թրամփին. Մոդի