Ինչպես է քնելու դիրքն ազդում առավոտյան տրամադրության վրա. բլոգերը սեփական հետազոտությունն է անցկացրել
Շատերի կարծիքով՝ քունն առնելու համար անհրաժեշտ է անպայման 8 ժամ քնել, սակայն մասնագետները կարծում են, որ կարևոր է հետևել ոչ թե քնի ժամաքանակին, այլ որակին, որն ապահովում է քնելու դիրքը: Այս մասին գրում է Woman.ru-ն՝ հղում անելով սեփական հետազոտությունն իրականացրած բլոգերին:
Հետազոտությանը հազարից ավելի մարդ է մասնակցել: Նրանք բոլորը պատմել են, թե երբ և ինչքան են քնում, ինչպես են քնում և թե ինչ են զգում արթնանալուց հետո:
Պարզվում է, որ առավել արդյունավետ և ուժերի վերականգնմանը նպաստող քուն ստանում են այն մարդիկ, որոնք սովոր են քնել մեջքի վրա պառկած: Նրանցից շատերը հայտնել են, որ շատ հեշտ են արթնանում և իրենց լավ են զգում ողջ օրվա ընթացքում:
Թեև նշվում է, որ մեջքի վրա քնել նախընտրողները քիչ են: Ճնշող մեծամասնությունը սիրում է քնել կողքի կամ փորի վրա շուռ եկած:


















































Մինիոնները վերադառնում են
Մունդիալ-2026․ մեկնարկն արդարացնո՞ւմ է սպասելիքները
Եթե քաղաքացին 2026-ին օգտվել է ատամնաբուժական ծառայությունից, 2027-ին կարո՞ղ է ստանալ սոցիալական ծախ...
«Ըսավ քուգդ բդի էղնի 120». նոր ձայնագրություն ընտրակաշառքի գործով«Ըսավ քուգդ բդի էղնի 120». նոր ձայն...
ԲՀԿ-ն դիմել է ՍԴ՝ վիճարկելու ընտրությունների արդյունքները
Հայաստանը կներկայացվի աշխարհի խոշորագույն արևային էներգետիկ ցուցահանդեսում՝ Intersolar Europe 2026-ո...
Եվս մեկ կուսակցություն է դիմել ՍԴ ընտրությունների արդյունքները չեղարկելու պահանջով
«Հանուն Հանրապետության ժողովրդավարության պաշտպանների դաշինքը» ՍԴ է դիմել՝ վիճարկելու ԱԺ ընտրությունն...
Իրանը ներկայացուցիչ կունենա Լիբանանում հրադադարի մոնիտորինգի մեխանիզմում
ԱՄՆ-ն Լիբանանում ձգտում է կայուն հրադադարի․ Վենս