Ինչպես կազմել ամանորյա ճաշացանկ
Սննդաբան Աննա Մակարովան հայտնել է, թե ինչպես կազմել ամանորյա ճաշացանկը, որպեսզի ճաշկերույթը անհարմարություն չառաջացնի։
Ամենաշատը 2 գլխավոր ուտեստ․ սննդաբանը խորհուրդ է տալիս ունենալ 2 ավանդական սիրելի ուտեստներ։ Մնացած բոլորը կարելի է պատրաստել բանջարեղենից։
Հրաժարվել մրգերից․ ամանորյա ճաշացանկում ավելի լավ է ոչ մի միրգ չլինի, այդ թվում և մանդարին։ Դրանք ավելորդ կլինեն աղցանների հետ համադրությամբ։
Սկսել բանջարեղենից․ ամանորյա ճաշկերույթը սկսելիս ավելի լավ է սկսել ուտել հում բանջարեղեն։
Փոքրիկ չափաբաժիններ․ ափսեի մեջ ոչ մեծ քանակությամբ սնունդ դրեք, համտեսեք այն, զրուցեք, վեր կացեք սեղանի մոտից։ Փոքրիկ չափաբաժինները և շարժունությունը հիանալի միջոց են ավելորդ քաշ չհավաքելու համար։
Ալկոհոլի մի տեսակ․ սննդաբանը խորհուրդ է տալիս նախապատվությունը տալ ալկոհոլի միայն մի տեսակի։
Հավանաբար ԱԱԾ աշխատողները գտել իշխանությանը լոյալ քահանաների, իրենց են դիմել, ինձ չեն դիմել. Տեր Նշա...
Քարից մինչև արձան. Գիտնականները առաջին անգամ ցույց են տվել Զատկի կղզում մոայիի ստեղծումը
Մայր Աթոռի հայտարարությունը
Տարոն Մարգարյանը կգործուղվի Մոսկվա
44-օրյա պատերազմը սկսվել է երկու պատճառով․ Հայաստանի խորհրդարանի փոխնախագահ
«Հերյուրանք է». Գագիկ Բեգլարյանը՝ Ավինյանի համար ձայներ ապահովելու եւ փողերի լվացման մասին
Հայտնի է երկրի ամենախիտ բնակեցված քաղաքը
«Միսս Անգլիա» մրցույթում առաջին բացահայտ նույնասեռական հաղթողը պատմել է, որ իրեն «ծաղրել են» իր սեռա...
54-ամյա Քրիստինա Օրբակայտեն լողազգեստով ցուցադրել է կազմվածքը
Քեյթ Միդլթոնը բացահայտել է իր արտաքինի մասին զարմանալի գաղտնիք