Իմ Հերոս նախագիծ
Գլխավոր Թոփ լուրեր Լրահոս Վիդեո Թրենդ
Բրիտանիան արդիականացնում է հատուկ նշանակության ուժերը Ղարիբաբադին հերքել է Դոհայի բանակցությունների մասին լուրերը Սաուդյան Արաբիայի ԱԳ նախարարը մեկնում է Պեկին Շրջակա միջավայրի նախարարը Սեուլում կմասնակցի SOI Global Dialogue-ին Ավստրիայի երկրորդ խոշորագույն քաղաքը քվեարկել է կոմունիստների օգտին Կացարաններից մինչև ջրավազաններ․ ամփոփվել են ՄԱԶԾ-ի երկամյա ծրագրի արդյունքները Իրանը պատրաստ է անվտանգության երկխոսությանը Պարսից ծոցի երկրների հետ Մասիսում հանրային սննդի օբյեկտի գործունեություն է կասեցվել Գեղարքունիքի մարզում մեկնարկել է 2026 թվականի ամառային զորակոչը Ծանրամարտի ֆեդերացիայի մարզչական շտաբի նիստին որոշվել է վերանայել և թարմացնել ՀՀ ծանրամարտի ռեկորդների հաշվառման կարգը Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա 4-6 աստիճանով Էկոնոմիկայի նախարարությունը ներկայացրել է արտահանման ոլորտի պետական աջակցության գործող ծրագրերը

Բրիտանիան արդիականացնում է հատուկ նշանակության ուժերըՂարիբաբադին հերքել է Դոհայի բանակցությունների մասին լուրերըՍաուդյան Արաբիայի ԱԳ նախարարը մեկնում է ՊեկինՇրջակա միջավայրի նախարարը Սեուլում կմասնակցի SOI Global Dialogue-ինԱվստրիայի երկրորդ խոշորագույն քաղաքը քվեարկել է կոմունիստների օգտինԿացարաններից մինչև ջրավազաններ․ ամփոփվել են ՄԱԶԾ-ի երկամյա ծրագրի արդյունքներըԻրանը պատրաստ է անվտանգության երկխոսությանը Պարսից ծոցի երկրների հետՄասիսում հանրային սննդի օբյեկտի գործունեություն է կասեցվելԳեղարքունիքի մարզում մեկնարկել է 2026 թվականի ամառային զորակոչըԾանրամարտի ֆեդերացիայի մարզչական շտաբի նիստին որոշվել է վերանայել և թարմացնել ՀՀ ծանրամարտի ռեկորդների հաշվառման կարգըՕդի ջերմաստիճանը կբարձրանա 4-6 աստիճանովԷկոնոմիկայի նախարարությունը ներկայացրել է արտահանման ոլորտի պետական աջակցության գործող ծրագրերըԵրևանի պարեկների պրոֆեսիոնալ գործողությունների արդյունքում հնարավոր եղավ կանխել օտարերկրացու ինքնասպանությունըՌուսաստանը Պերուի քաղաքացիների է հավաքագրելՍա ինձ համար նույնպես նոր մարտահրավեր է. ՌոնալդինյոՀայաստանի բասկետբոլի հավաքականը ընկերական հանդիպմանը հաղթել է ԻռլանդիայինՍևանա լճի մակարդակը շարունակում է բարձրանալԹուրքիան արձագանքել է Իսրայելի կառավարության կողմից Հայոց ցեղասպանությունը ճանաչող բանաձևի հաստատմանըԱԱ-2026․ Կանադան 1-0 հաշվով հաղթեց Հարավային Աֆրիկային և դուրս եկավ 1/8 եզրափակիչՀրդեհ շինհրապարակում․ հաջողվել է կանխել հրդեհի տարածումըԵրիտասարդության միջազգային օրը Կապանում. ինչպիսի միջոցառումներ են նախընտրում երիտասարդները․ առցանց հարցումԱնցած 3 օրում գրանցվել է 54 ավտովթար․ 4 մարդ զոհվել է, 69-ը՝ վիրավորվելԻրանը և ԱՄՆ-ն կրկին խոստանում են չհարձակվել միմյանց վրա. AxiosԼոռու մարզի որոշ հասցեներում գազ չի լինիYandex Armenia-ի ղեկավար Արամ Մխիթարյանը նշանակվել է տարածարջանային ղեկավարՍահմանադրական դատարանը շարունակում է քննել ԱԺ ընտրությունների արդյունքները վիճարկելու դիմումներըԱրարատի մարզ Քաղցրաշեն գյուղում կաթնամթերքի արտադրամասի գործունեություն է կասեցվել Չաղ Ռուստամի հոր սպանության վերաբերյալ նախաձեռնված քրեական վարույթի նախաքննությունն ավարտվել էՄակրոնը ձգտում է մեծացնել ԵՄ եկամուտները՝ օտարերկրյա ընկերությունների հարկման հաշվինՆոր բացահայտումներ ԱմբերդումԱրարատի մարզի պարեկները գիշերային ծառայության ընթացքում հայտնաբերել են կեղծ օղիներով բեռնված մեքենաՎառելիքի դեֆիցիտը հարվածել է Ռուսաստանի բեռնափոխադրումների ոլորտինԿյանքից հեռացել է ՀՀ ժողովրդական արտիստ Ռաիսա ՄկրտչյանըԿԳՄՍ պատվիրակությունն Իտալիայում ներկայացրել է կրթության բարեփոխումների ընթացքն ու առաջնահերթություններըՓրկարար ծառայությունն ամփոփում է անցած շաբաթըԵրևան–Մեղրի ճանապարհին վթարված ավտոմեքենայում հայտնաբերվել է ևս մեկ քաղաքացու այրված դիՄիջազգային ներդրողներին ներկայացվել են Հայաստանի մակրոտնտեսական հեռանկարներն ու բարեփոխումները ՀՀ հարկադիր կատարումն ապահովող ծառայության ներկայացուցիչները մասնակցել են Ս․Պետերբուրգի միջազգային իրավաբանական ֆորումինԵրևանում հանրային սննդի օբյեկտի գործունեություն է կասեցվելՊակիստանը օդային և ցամաքային հարվածներ է հասցրել Աֆղանստանին․ կան տասնյակ զոհերԵրևանում հանրային տրանսպորտի համար առանձնացված գծերի ընդլայնումը շարունակում է մնալ առաջնահերթություն. ԱվինյանԳերմանիայի Նաումբուրգ քաղաքում Արմավիր անունով ծառուղի է բացվելՀայ ընտրողները վերջերս վերահաստատեցին Եվրոպայի հետ կապերը խորացնելու իրենց ցանկությունը. Գերմանիայի ԱԳ նախարարԿարևոր ծրագիր է Թբիլիսյան խճուղի-Եղվարդ միացումը՝ երկու կամուրջներով և ճանապարհով Կորեայի ձորով. քաղաքապետՄոսկվան պատրաստ է շարունակել քննարկումները. նոր ազդակներ ՎաշինգտոնինԼուծումն այն է, որ հանրային տրանսպորտը պետք է ավելի լավ աշխատիԱսֆալտը պետք է իդեալական հարթության ու որակի լինի. քաղաքապետԼուկաշենկոն ժամանել է ՊեկինՓրկարարները Փամբակ գետում հայտնաբերել են հունիսի 27-ից որոնվող տղամարդու դինԿանանց նկատմամբ առկա կարծրատիպերը խոչընդոտում են կանանց և աղջիկների իրավունքների ու բռնության զոհերի շահերի պաշտպանությանը․ ՄԻՊ
Գիտություն

Ինչի՞ համար երբեք պետք չէ ներողություն խնդրել

Ինքներդ Ձեզ առաջնահերթ համարելու

Երբ Դուք ինքներդ Ձեզ առաջնահերթ եք համարում ու ամեն ինչ անում՝ երջանիկ զգալու համար՝ շրջապատում սկսում են մտածել, որ դուք պարզապես եսասեր եք ու միայն ինքներդ Ձեր մասին եք մտածում։ Իրականում, ոչ ոք չի կարող Ձեզ երջանկություն նվիրել՝ Ձեզնից բացի։ Դրա համար էլ սեփական երջանկությունն առաջնահերթություն համարելը նորմալ է։

Եթե դուք ձեր հսկողության տակ եք վերցրել Ձեր կյանքը, ուրեմն դուք տիրապետում եք ինքնազարգացման կարեւոր գաղտնիքին ։ Մենք ինքներս ենք ամբողջությամբ պատասխանատու մեր կյանքը տնօրինելու համար, ու միայն առաջին հերթին ձեր մասին հոգ տանելով դուք կկարողանաք ինչպես հարկն է օգնել մյուսներին։ Ի վերջո, ինչպե՞ս կարող ենք օգնել ուրիշներին, եթե չգիտենք, թե ինքներս մեզ ինչպես օգնենք։

Երազանքներ ունենալն ու դրանց իրականացմանը ձգտելու

Կյանքում ավելի շատ հաջողության հասնելու ցանկությունը դեռ չի նշանակում, որ Դուք անշնորհակալ կամ երես առած եք՝ դա նշանակում է, որ Դուք հավակնոտ եք, ունեք նպատակներ ու երազանքներ, որոնք ուզում եք կյանքի կոչել։ Դա նաեւ նշանակում է, որ դուք չեք բավարարվի քչով։ Մյուսները կարող են կարծել, թե դուք պարզապես երազկոտ եք, որը երբեք չի գտնի իր երջանկությունը։ Բայց ուրիշների կարծիքն ամենեւին էլ կարեւոր չէ այս դեպքում։

Դուք կարող եք անսահման երախտապարտ լինել այն ամենի համար, ինչ ունեք հիմա։ Բայց դուք չպետք է սահմանափակվեք դրանով։ Ու պետք չէ ձեզ մեղավոր զգալ այն բանի համար, որ դուք ձեր առաջ որոշակի նպատակներ եք դրել։ Հետեւեք ձեր երազանքին ու կյանքը ձեզ կզարմացնի ամենաանհավանական ձեւով։

Ինքներդ ձեզ ժամանակ հատկացնելու

Այս աշխարհում, որտեղ ամեն ինչ արագ փոխվում է ամեն օր, մարդկանց մեծ մասը հսկայական ժամանակ է ծախսում ուրիշների մասին հոգ տանելու ու նրանց պահանջները բավարարելու վրա՝ մոռանալով իրենց մասին։ Սակայն եթե մենք սկզբում մեր բաժակը չլցնենք, ինչպես կկարողանանք ուրիշների բաժակները լցնել։

Մեր մասին հոգ տանելը եսասիրություն չէ։ Դա անհրաժեշտ է, առաջին հերթին, մեր առողջությունը պահպանելու համար։ Երբեք ներողություն մի խնդրեք դրա համար։ Անկախ նրանից, դուք հանգստանալու եք մեկնում 5 աստղանի հյուրանոց, թե ամբողջ օրն անցկացրել եք սպա սալոնում, դուք միշտ պետք է ձեզ առաջին տեղում դնեք Ձեր կյանքում ու չպետք է երբեք Ձեզ վատ զգաք դրա համար։

Զուգընկերոջ ընտրության

Նորից, երբեք որեւէ մեկը չի կարող Ձեր փոխարեն որոշել, թե ում հետ հանդիպեք։ Ոչ ոք չի կարող որոշել՝ Ձեզ դուր է գալիս այդ աղջիկը կամ տղան, թե ոչ։ Այնպես որ պետք չէ ամաչել սեփական հարաբերություններից, քանի որ դա Ձեր ընտրությունն է։ Դուք կարող եք ընտրել ցանկացած մարդու ու լինել նրա հետ քանի դեռ սիրում եք նրան։ Ի վերջո մենք այնպիսին ենք, ինչպիսին կանք։ Ու ամենից վեր սերն է ։ Եթե որեւէ մեկը մտահոգություն է հայտնում այն կապակցությամբ, թե ում հետ եք դուք հանդիպում, ուրեմն նա արժանի չէ լինել Ձեր կյանքում։