Մթերքներ, որոնցից «վախենում» է անքնությունը
Անգլիացի ֆիզիոլոգ Ռիք Հեյը հայտնել է, թե որ մթերքներն են օգնում ազատվել անքնությունից։ Այս մասին հայտնում է Healthista կայքը։
Առաջին տեղում է կանաչ եւ սպիտակ թեյը։ Մասնագետը կարծում է, որ դրանում պարունակվող L-թեանինը հանգստացնում է նյարդային համակարգը։ Երկրորդ տեղում է երիցուկը։ Երիցուկի թեյը կանոնավոր կերպով օգտագործելու դեպքում օգնում է ազատվել անհանգստությունից։
Երրորդ տեղում է դարչինը։ Հեյը նշում է, որ մարդիկ գիշերներն արթնանում են արյան մեջ շաքարի մակարդակի տատանումներից։ Դարչինը թույլ է տալիս կայունացնել այդ ցուցանիշը, իսկ մարդիկ, որոնք 2-րդ տիպի շաքարախտով են տառապում, կարող են դարչինի միջոցով ազատվել շաքարի բարձր մակարդակից։
Մասնագետը նաեւ խորհուրդ է տալիս օգտագործել, կոճապղպեղ, մարակույա, կիտրոն, բաոբաբի պտուղներ։ Դրանք հանգստացնում են նյարդային համակարգը։
Վթարային ջրանջատում Երևանի Էրեբունի վարչական շրջանում
65+ տարիքային սահմանափակումը վերացվեց, մեր հազարավոր քաղաքացիներ կկարողանան շարունակել իրենց աշխատան...
Երևանում և Արմավիրի մարզում լցակայանների և ավտոտեխսպասարկման կետի գործունեություն է դադարեցվել
ՀՌՀ-ն և ԵԽ-ն համատեղ աշխատաժողով անցկացրեցին տեսալսողական մեդիածառայություն մատուցողների համար
«Զովետի» ՍՊ-ում հայտնաբերվել է վտանգավոր կաթնամթերք, արտադրությունը կասեցվել է
Հայաստանում այսօրվանից մեկնարկել է խորհրդարանական ընտրությունների քարոզարշավը
Համբերատար սպասում եմ, մինչեւ ԵՄ-ն կատարի պատմական առեւտրային համաձայնագրով նախատեսված իր մասը
Տավուշի մարզում անցկացվել են հատուկ տակտիկական ուսումնավարժություններ
Արհեստների միջազգային 5-րդ փառատոնն այս տարի կանցկացվի Մեղրիում
Արարատ Միրզոյանը «Երևանյան երկխոսությունում» երիտասարդների հետ քննարկել է Հայաստանի արտաքին քաղաքակա...