Ի՞նչ խնդիրներ կարող են առաջանալ օրգանիզմում մագնեզիումի պակասի պատճառով
Օրգանիզմում մագնեզիումի ցածր մակարդակն ավելի վտանգավոր է, քան կարող է թվալ առաջին հայացքից: Դրա պակասի պատճառով կարող է մեծանալ պերիֆերիկ անոթների հիվանդությունների զարգացման ռիկսը, կարող է նվազել արյան հոսքը դեպի սիրտ եւ ուղեղ՝ ասվում է նոր հետազոտության մեջ, որը հրապարակվել է Atherosclerosis ամսագրում:
Natural News-ի հաղորդմամբ՝ մագնեզիումն անհրաժեշտ է արյունատար անոթների առողջության, արյան ճնշման կարգավորման եւ սրտի նորմալ կծկումների համար: Դրա պակասը հանգեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների, էնդոտելիալ դիսֆունկցիայի, հիպերտոնիայի եւ սրտային առիթմիայի:
Գիտնականները կապ են գտել նաեւ օրգանիզմում մագնեզիումի ցածր մակարդակի եւ հոգեկան առողջության, մասնավորապես, դեպրեսիայի միջեւ: Սիտեմատիկ զննություններն ու մետաանալիզը ցույց են տվել, որ մագնեզիումի օգտագործման մեծացումը հանգեցնում է դեպրեսի ախտանիշների լավացմանը:
Խորհուրդ է տրվում օրական ընդունել 400 մգ մագնեզիում: Գիտնականները նաեւ խորհուրդ են տալիս խուսափել մագնեզիումի մակարդակը նվազեցնող մթերքների օգտագուծումից, դրանք են օրինակ՝ ալկոհոլ, գլյուտեն, ռաֆինացված շաքար, եգիպտացորենի օշարակ եւ արհեստական քաղցրացուցիչներ: Խորհուրդ չի տրվում նաեւ խմել շատ սուրճ եւ սեւ թեյ:
Վթարային ջրանջատում Երևանի Էրեբունի վարչական շրջանում
65+ տարիքային սահմանափակումը վերացվեց, մեր հազարավոր քաղաքացիներ կկարողանան շարունակել իրենց աշխատան...
Երևանում և Արմավիրի մարզում լցակայանների և ավտոտեխսպասարկման կետի գործունեություն է դադարեցվել
ՀՌՀ-ն և ԵԽ-ն համատեղ աշխատաժողով անցկացրեցին տեսալսողական մեդիածառայություն մատուցողների համար
«Զովետի» ՍՊ-ում հայտնաբերվել է վտանգավոր կաթնամթերք, արտադրությունը կասեցվել է
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են
ՀՀ ԱԺ ութերորդ գումարման տասնմեկերորդ նստաշրջանի հերթական նիստ
Հայաստանում այսօրվանից մեկնարկել է խորհրդարանական ընտրությունների քարոզարշավը
Համբերատար սպասում եմ, մինչեւ ԵՄ-ն կատարի պատմական առեւտրային համաձայնագրով նախատեսված իր մասը
Տավուշի մարզում անցկացվել են հատուկ տակտիկական ուսումնավարժություններ