Կանաչ ոլոռը՝ սթրեսների դեմ պայքարի արդյունավետ միջոց
Թարմ կանաչ ոլոռը պարունակում է մեծ քանակությամբ B խմբի վիտամիններ, որոնք դրական են ազդում մարդու նյարդային համակարգի վրա: Այս մասին ասել է Մոսկվայի գլխավոր դիետոլոգը:
«Երիտասարդ կանաչ ոլոռը բուսական սպիտակուցների հսկայական պաշարներ ունի: Դրա օգտագործումը նպաստում է մկանային հյուսվածքների ամրացմանը և օրգանիզմի դիմադրողականության բարձրացմանը: Իսկ В խմբի վիտամինները, դրական ազդելով նյարդային համակարգի վրա, նպաստում են սթրեսների հաղթահարմանը»,- նշել է Մոսկվայի գլխավոր դիետոլոգը:
Ոլոռից բացի, նա խորհուրդ է տվել շատ օգտագործել թարմ կանաչի, հատկապես հազար, մաղադանոս, սամիթ, կանաչ սոխ, նեխուր, համեմ: Փոխարենը մասնագետը չի խրախուսել աղի շատ օգտագործումը:
Շատերի մոտ այն կարծիքն է, որ բանջարեղենից վիտամին C-ով ամենահարուստը կիտրոնն է: Իրականում այդպես չէ, օրինակ, մաղադանոսի մեջ այդ վիտամինից 4 անգամ ավելի շատ կա, քան կիտրոնում: Կանաչիների մեջ նաև մեծ քանակությամբ А, В, Е խմբի վիտամիններ կան, ֆոլատներ, բետա-կարոտին, ցինկ, երկաթ, ֆոսֆոր և այլ օգտակար հանքային նյութեր:
Քրոջը սպանած տղամարդուն բռնել են զոհի ձեռքերը պայուսակի մեջ քողարկելիս
Ընտանեկան բռնությո՞ւն. Նատալյա Ռոտենբերգը հաղորդում է ներկայացրել ոստիկանություն
«Ըսավ քուգդ բդի էղնի 120». նոր ձայնագրություն ընտրակաշառքի գործով«Ըսավ քուգդ բդի էղնի 120». նոր ձայն...
Լուկա Մոդրիչը 200-րդ խաղն անցկացրեց Խորվաթիայի հավաքականի կազմում
Խստորեն դատապարտելի է․ ՄԻՊ-ը՝ Երևանի քաղաքապետարանում տեղի ունեցած միջադեպի մասին
Ռեալը չի ցանկանում 70 մլն եվրո վճարել
Կմիավորվի՞ ընդդիմությունը, և արդյո՞ք դա ուշացած չէ
ԱՄՆ Կոնգրեսում տեղի կունենա մամուլի ասուլիս Բաքվում հայ գերիների բանտարկության մասին
Հայաստանը կներկայացվի աշխարհի խոշորագույն արևային էներգետիկ ցուցահանդեսում՝ Intersolar Europe 2026-ո...
ՏՏ ոլորտի վարչական ռեգիստրի ictstat.am կայքը տեխնիկական խնդիրներ ունի. այդ ընթացքում հաշվետվություն ...