Արթնանալու ժամանակը կախված է տարիքից
Հետազոտողները հայտարարել են, որ արթնանալու ժամանակը կախված է մարդու տարիքից և կյանքի տարբեր տասնամյակներում այն փոփոխվում է: Բայց ինչը պետք է պահպանել. անհրաժեշտ է քնել և արթնանալ նույն ժամին` հաշվի առնելով տարիքային փոփոխությունները: Նրանց մոտ, ովքեր քրոնիկորեն քնում և արթնանում են տարբեր ժամերի, վտանգավոր հիվանդությունների հավանականությունը մեծանում է, զգուշացրել են բժիշկները:
Դյուքի համալսարանի բժշկական կենտրոնի աշխատակիցները պարզել են, որ արթնանալու ժամանակը կախված է տարիքից և ցիրկադային ռիթմերի խախտումը հանգեցնում է բոլոր օրգան-համակարգերի աշխատանքի խաթարմանը:
Մասնագետները նշել են, որ մեծահասակները պետք է քնեն 7-9 ժամ, 65-ից բարձր տարիքում՝ 7-8 ժամ: Նրանք ընդգծում են` համապատասխանաբար միևնույն ժամին քնելն ու արթնանալը օրգանիզմը պաշտպանում ինչպես ֆիզիոլոգիական, այնպես էլ հոգեկան տարբեր հիվանդություններից:
Վթարային ջրանջատում Երևանի Էրեբունի վարչական շրջանում
65+ տարիքային սահմանափակումը վերացվեց, մեր հազարավոր քաղաքացիներ կկարողանան շարունակել իրենց աշխատան...
Երևանում և Արմավիրի մարզում լցակայանների և ավտոտեխսպասարկման կետի գործունեություն է դադարեցվել
ՀՌՀ-ն և ԵԽ-ն համատեղ աշխատաժողով անցկացրեցին տեսալսողական մեդիածառայություն մատուցողների համար
«Զովետի» ՍՊ-ում հայտնաբերվել է վտանգավոր կաթնամթերք, արտադրությունը կասեցվել է
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են
ՀՀ ԱԺ ութերորդ գումարման տասնմեկերորդ նստաշրջանի հերթական նիստ
Հայաստանում այսօրվանից մեկնարկել է խորհրդարանական ընտրությունների քարոզարշավը
Համբերատար սպասում եմ, մինչեւ ԵՄ-ն կատարի պատմական առեւտրային համաձայնագրով նախատեսված իր մասը
Տավուշի մարզում անցկացվել են հատուկ տակտիկական ուսումնավարժություններ