1USD = AMD
1EUR = AMD
1RUB = AMD
Այսօր՝ 19 փետրվարի 2018թ., 00:00
Մենք մեր մասին նման կինոնկար չենք կարող նկարահանել (Տեսանյութ) Տնից դուրս եկեք անձրեւի մասին հիշելով Սերժ Սարգսյանն ադրբեջանցի պատվիրակին հիշեցրեց, թե որքան կարճ է իր ժողովրդի պատմությունը եւ որքան երկար Երեւանինը Շարժում, որ փոխեց մեր կյանքը 3 Սովորում եմ Օզիլից և Մխիթարյանից.Ալեքս Իվոբի Արտակարգ դեպք «Գյումրի» ԲԿ-ում. Բժիշկները ծեծել են միմյանց Բանակցում ենք բոլոր շահագրգիռ երկրների հետ՝ Սեւ ծովի եւ Պարսից ծոցի միջեւ տարանցիկ միջանցք բացելու շուրջ. ՀՀ նախագահ Իրանում մարդատար օդանավ է կործանվել Հանրապետության մի շարք ավտոճանապարհներին ձյուն և մառախուղ է Օրվա խորհուրդ Ժոզե Մոուրինյու. Ինձ համար միևնույնն է, թե երբ կվերադառնա Պոգբան Լեռնային Ղարաբաղի խնդիրը պետք է լուծվի որքան հնարավոր է շուտ՝ խաղաղ ճանապարհով. Սերժ Սարգսյան Օրվա խաղերի անոնս Ամերիկյան հրթիռային հածանավը մտել է Սեւ ծով Երկրաշարժ Մեծ Բրիտանիայում Թերեզա Մեյի նստավայրի կատուն ԱԳՆ կատվի հետ կռվում պարտվել է (Լուսանկարներ) Բժիշկները փրկել են 275 գրամանոց նորածնին Գերմանիան չի ցանկանում հրաժարվել Իրանի հետ ատոմային գործարքից «Դեպի Եվրատեսիլի» մասնակից Մարիամը հաղթել է Սերժ Թանկյանի հայտարարած մրցույթում (Տեսանյութ) Թուրքիան Սիրիայում քիմիական զենք է կիրառել Թուրքիայի դատարանը 6 լրագրողի դատապարտել է ցմահ ազատազրկման ՕՐՎԱ ԽՈՐՀՈՒՐԴԸ Ինչո՞ւ մինչեւ աղմուկ բարձրացնելը չէր լուծվում «Նուբարաշեն» ՔԿՀ-ի կոյուղու հարցը «Շատերի բարկությունը սեքսի պակասից է». Անաստասիա Վոլոչկովան` իրեն քննադատողներին Այսուհետ ՃՈ-ն տուգանելու է նաեւ կարգազանց հետիոտներին Ռոման Աբրամովիչը Telegram-ում 300 մլն դոլար է ներդրել Դպրոցի տնօրնեը ՀՀ-ից բացակայած աշակերտին ավարտական վկայական է տվել Հենրիխ Մխիթարյանը կոնֆլիկտ է ունեցել Պոգբայի հետ Սերժ Թանկյանը ներկայացնում է 5000 ԱՄՆ դոլար մրցանակով երաժշտական մարտահրավերի հաղթողներին Ավստրիան որոշել է չեղյալ հայտարարել հասարակական վայրերում ծխելու արգելքը Աֆրինի բժիշկները ենթադրում են, որ թուրքական զորքերը քլոր են կիրառել Թրամփը այցելել է Ֆլորիդայի դպրոցում հրաձգության հետեւանքով տուժածներին Օրվա հանդիպումների անոնս Ռոնալդուի խորամանկությունը 11 մետրանոցի իրացման ժամանակ Ղարաբաղյան հակամարտությունը պետք է կարգավորվի ԵԱՀԿ Մինսկի խմբի շրջանակներում. համանախագահ (ALDE) ԵՊՀ-ում ծեծել են ռոմանո-գերմանական ֆակուլտետի փոխդեկանին Արմեն Սարգսյանը համաձայն է. Նա հանդիպեց Սերժ Սարգսյանին (Ֆոտո) Ռուսաստանում ադրբեջանցին փորձել է կաշառել ոստիկաններին քրեական օրենսգրքի միջոցով Գտնվել է WhatsApp-ում հաղորդագրություններն ընդմիշտ պահպանելու միջոցը Ծաղիկ վիրուսը կարող է հակաքաղցկեղային պատվաստանյութի հիմք դառնալ Նիդեռլանդների խորհրդարանի ստորին պալատը ճանաչել է Հայոց ցեղասպանությունը Թուրք-գերմանական հարաբերությունները նոր փուլում են. Մերկելն ու Յըլդըրըմը հանդիպել են Բեռլինում «Սրանց ուսերին 1.5 մլն-անոց ցեղասպանություն կա». գերմանացի պատգամավորը կոչ է արել թուրքերին գնալ «այնտեղ, որտեղից եկել են» Ջենիֆեր Էնիսթոնը բաժանվել է ամուսնուց՝ Ջասթին Թերուից 9 մ խորությամբ փոսը «կուլ է տվել» փողոցի մեքենաները (Տեսանյութ, լուսանկարներ) Որոնք են քաղցկեղով հիվանդանալու վտանգը մեծացնող մթերքները Էրդողան-Թիլերսոն 3-ժամյա հանդիպումը թարգմանել է Չավուշօղլուն Արսենալի գլխավոր մարզիչ. Մխիթարյանը շատ լավ խաղ անցկացրեց Կրակոցներ Երեւանի կարաոկե ակումբում NASA-ի աստղադիտակը հաստատել է 100 էկզոմոլորակների գոյությունը Վերա Բրեժնեւան անսպասելի լուսանկար է հրապարակել Կոնստանտին Մելաձեի հետ Թիլերսոնին ծիծաղեցրել է իր պարոդիան Թուրք պրոֆեսորն Էրդողանից կես դոլար է պահանջում Օլգա Բուզովան ընդդեմ Էմինեմի․ ռուս հաղորդավարուհու սադա- մազո տեսահոլովակն ավելի քան 3 մլն դիտում է հավաքել ՕՐՎԱ ԽՈՐՀՈՒՐԴԸ Ընկերներս հարցնում են՝ ինչի վրա եմ ծախսելու շահած փողերը․ Լապշինն Ադրբեջանի դեմ ՄԻԵԴ հայցի մասին Եվրոպայի լիգա․ Հենրիխ Մխիթարյանի վիճակագրությունն ու գնահատականը Քադիրովը Պուտինին մաղթել է պետությունը ցմահ կառավարել Սոթք-Քարվաճառ ավտոճանապարհը դժվարանցանելի է, Տավուշի մարզում մառախուղ է Սամվել Բաբայանի վերաքննիչ գործով դատական նիստը «Աշխարհի ոչ մի անկյունում ես դեռևս ինձ այսչափ ազատ և միաժամանակ ապահով չէի զգացել». ռուս լրագրողը կիսվել է Արցախ այցի տպավորություններով (լուսանկարներ) Հենրիխ Մխիթարյանը` «Արսենալի» հաղթանակի մասին Ընկերոջ ներկայությամբ բռնաբարել են ընկերուհուն «Ինքն ասեց՝ դեմն առեք, չասեց՝ գնացեք տփեք կնանիքին». Սեյրան Սարոյան Օլիմպիական խաղերին Հյուսիսային Կորեայի երկրպագուհիներին անգամ զուգարան են ուղեկցում Որքա՞ն է կազմել գործազրկության եւ զբաղվածության մակարդակը Հրայր Թովմասյանը ՀՀ ԱԺ նախագահին ներկայացրել է պաշտոնից հրաժարվելու դիմում Գարշահոտի տիրակալը. Ինչ ունեցվածք ունի Էրեբունու թաղապետը Մարզերում ոստիկանները փնտրում են վարձով բնակարան փնտրող կասկածելի անձանց. ՀՀ-ով անցել են Վրաստա՞ն Մահացու վթար. Դատախազը Հրազդանի քաղաքապետի վերա­բերյալ միջնորդագիր է ներկայացրել մարզպետին Մենաշնորհի պաշտպանը. Խոսրով Հարությունյանը վախենում է զոքանչի, որդու ու փեսայի համար Ով է առաջիկայում հրաժեշտ տալու պաշտոնին, կամ փողերը հետ բերելու ժամանակը ՀՀԿ-ում զայրացած են Տարոն Մարգարյանի վրա. նրան մենակ են թողել Ռումինուհու ճվճվոցները դուր չեն եկել թիվ մեկ ռակետուհուն (Տեսանյութ) Նոր Հայաստան, նոր պաշտոնյաներ. դասական պատում՝ գնացի մարդի, ունեցա որդի ՄԱԿ-ում ԱՄՆ դեսպանը երազում է Իրանին հարվածներ հասցնելու մասին Շիրակի նախկին եւ ներկա մարզպետների միջեւ բախում է հասունանում ԱԱԾ պաշտոնյա՞ ես, թե՞ բիզնեսմեն. ԱԱԾ-ում լուրջ որս է սկսվել Գրող ուտենք. գեներալ Սեյրան Սարոյանը՝ Սամվել Ալեքսանյանի փողերն ուտելու մասին Ավագանու կին անդամին բռնության ենթարկած ՀՀԿ-ականները թաթախված են քրեական պատմությունների մեջ
Հարցում

Ավելի շատ ժպտալու հինգ պատճառ

Դուք երջանկության հոսք կզգաք, հենց հիմա փորձեք ձեզ ստիպել ժպտալ 30 վայրկյան շարունակ: Մեծ զգացմունքները, որոնք ստիպում են ձեզ ժպտալ, աշխատում են նաեւ հակառակ կերպով: Ստիպելով ձեզ ժպտալ՝ անկախ այն բանից, թե ինչպես եք զգում, ձեր մարմինը սկսում է արձակել այն բոլոր հիանալի քիմիկատները, որոնք ձեզ ստիպում են երջանիկ զգալ: Փորձեք դա հենց հիմա եւ զգացեք տարբերությունը:

Ժպիտը փոխում է ձեր վիճակը. եթե վրդովված եք, զայրացած կամ ձեզ ամեն ինչ զզվեցրել է, ժպիտը կփոխի ձեր էմոցիոնալ վիճակը: Իսկ դրական վիճակը ոչ միայն ավելի է զվարճացնում, այլ նաեւ ուրիշ հնարավորությունների ճանապարհ է բացում: Դուք ավելի երջանիկ պրիզմայով աշխարհն այլ կերպ կտեսնեք: Իսկ հետո կհիմնվեք դրա վրա, որպեսզի օրվա ընթացքում ուրիշ մարդկանց հետ հարաբերություններում ստեղծեք դրական քայլերի հերթագայությունը:

Ժպիտը փոխում է այլ մարդկանց վիճակը. ժպիտը դեմքին սենյակ մտնելով կամ մոտենալով խանութի վաճառասեղանին՝ կարելի է աշխարհն այլ լույսի ներքո տեսնել: Ի պատասխան ձեզ՝ մարդիկ եւս կժպտան եւ ավելի սիրալիր կլինեն, իսկ ցանկացած սոցիալական լարվածություն կամ շփոթութմունք ուղղակի աչքի առաջ կհալչի: Իսկ ձեր փոխգործողությունները կդառնան ավելի անկեղծ, մեղմ եւ զվարճանքով ու նոր հնարավորություններով լի:

Իսկ ինչո՞ւ չժպտալ: Խոժոռ հայացքի եւ ժպիտի միջեւ ընտրելիս վերջինն ավելի դրական է թվում, այնպես չէ՞: Անկասկած, դուք հաճախ կմոռանաք ժպտալ կամ ուղղակի չեք զգա դա: Բայց եթե դուք փորձեք հիշել ժպիտի մասին եւ այն հաճախ օգտագործեք, դուք շուտով նոր սովորություն ձեռք բերեք:

Ավելի հեշտ է ժպտալ, քան հակառակը: Դուք փաստացի ավելի քիչ մկաններ եք օգտագործում ժպտալիս, քան երբ խոժոռվում եք կամ դեմքի բարկացած արտահայտություն եք ընդունում: Եթե դուք սկսեք ժպտալ, ձեր ժպիտի մկաններն ավելի ուժեղ են կդառնան, քան կնճիռներինը: Եվ ավելի հեշտ կլինի ժպտալ, քան հակառակը:

 

 

website by Sargssyan