Այսօր՝ 17 փետրվարի 2020թ., 00:00
Երևան-Մոսկվա չվերթը չի կայացել` A321 ինքնաթիռի շարժիչի ոչ կայուն աշխատանքի պատճառով 6 միլիոն դրամ՝ «Այո»-ի լոգո և ֆեյսբուքյան նկարներ ստեղծելու մրցույթին Որքա՞ն ամուր են մեր արմատները․«Արմատ»-ի 7-րդ սերիան Ինչպես պահպանել զինվորի կյանքը Խոշոր հրդեհ ավտոտեխսպասարկման կետում. Այրվել են մեքենաներ. դեպքի վայր է մեկնել 4 մարտական հաշվարկ Վենետիկի հանձնաժողովի դիրքորոշումն էապես կարևոր է սահմանադրական փոփոխություններ նախաձեռնող երկրի հեղինակության համար. Արամ Վարդևանյան Էլթոն Ջոնը կորցրել է ձայնը համերգի ժամանակ և չի կարողացել զսպել հուզմունքը (տեսանյութ) 72-ամյա սերբ տղամարդը հայրենի քաղաքից ոտքով ուղևորվում է Մոսկվա՝ Հաղթանակի շքերթին մասնակցելու համար Ֆրանսիայում շուրջ 7 հազար տուն հոսանքազրկվել է Դենիս փոթորկի պատճառով Լարսի ճանապարհը բաց է բոլոր տեսակի ավտոմեքենաների համար. ռուսական կողմում կուտակված է 1000 բեռնատար Թուրքիայում Ռուսաստանի դեսպանը պատմել է, որ նա շարունակում է սպառնալիքներ ստանալ իր հասցեին Շատ կարճ ժամանակում շատերն անակնկալի են գալու. Առաքել Մովսիսյանի (Շմայսի) որդու փաստաբանը Վերաքննիչ բողոք է ներկայացրել ՀԱՄԱՍ-ի հաքերները փորձել են կոտրել իսրայելցի զինվորների հեռախոսները ֆլիրտի համար նախատեսված հավելվածի միջոցով Գերման Ավագյան. «Չի կարելի ցույց տալ ամեն բան, որովհետև հուզվելը կկորի» Այն, ինչ ինքն ասում է, պրոպագանդայի տակ ընկած 3-րդ դասարանի երեխայի ասած է. Դավիթ Բաբայան Ռուսաստանում ի հայտ է եկել նոր դոլարային միլիարդատեր Հասան Ռոհանի. «Իրանը երբեք տեղի չի տա ամերիկյան ճնշումներին» Երկրային կյանքին հրաժեշտ տվեց տաղանդավոր լուսանկարիչ Գերման Ավագյանը Սիսիան քաղաքում և «Մեղրու սար» կոչվող հատվածում տեղում է ձյուն. Ճանապարհները Հայաստանում NBA-ի աստղերի հանդիպման լավագույն խաղացողի մրցանակը կանվանվի Կոբի Բրայանտի պատվին Բրյուսելը և Բաքուն բանակցում են ադրբեջանական գազի` ԵՄ արտահանման շուրջ Վաշինգտոն. «Ռուսաստանն ի վիճակի չէ ավարտին հասցնել «Հյուսիսային հոսք 2» գազատարի շինարարությունը» Էրդողանի խոսքով` Թուրքիան պատրաստ է Իդլիբի հարցը ռազմական ճանապարհով լուծել մինչև այս ամսվա վերջ Զանգվածային ձերբակալություններ Բաքվի կենտրոնում Չինաստանում նվազել է կորոնավիրուսով ծանր հիվանդների թիվը Պուտինի թարգմանիչները նշել են, թե որոնք են եղել նրա արտաբերած ամենաբարդ արտահայտություններն ու թևավոր խոսքերը 17-ամյա աղջիկը Բալոտելիից 100 հազար եվրո է պահանջել՝ նրա հետ սեռական կապը չբացահայտելու համար Իրանում 5.7 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկրաշարժ է տեղի ունեցել Մարդկանց պետք է վաղ թե ուշ հասկանալի դառնա, որ դատական համակարգը չի կարող հլու-հնազանդ ենթարկվել այդ պահին գործող քաղաքական իշխանությանը․ Հայկ Ալումյան Հայտնաբերեք այս օգտատիրոջը (Լուսանկար) Վաղը ցերեկը հանրապետության առանձին շրջաններում սպասվում է ձյուն. Եղանակը Հայաստանում Բրիտանիայում մոլեգնում է Դենիս փոթորիկը. Ուելսի եւ Շոտլանդիայի բնակիչները վտանգված են Սևիլիան խուսափեց պարտությունից 9 հոգով մնացած Էսպանյոլի հետ խաղում Փաստորեն, բանակցային պրոցեսը հետընթաց է ապրել. Վիտալի Բալասանյան Արարատն ընկերական խաղում պարտվեց Սպարտակին Ցուկենբերգը խոսել է ֆեյսբուքում առկա ատելության մթնոլորտից եւ ապատեղեկատվությունից (Տեսանյութ) Քիմ Քարդաշյանը ցույց է տվել՝ ինչպես է ամուսինը Չինագոյի փողոցներում անծանոթներին նոր կոշիկներ բաժանում (տեսանյութ) Տղամարդը հյուրանոցային համարներում մկներ է բաց թողել, որպեսզի չվճարի գիշերակացի համար Անժեյ Դուդան նորից է ուզում նախագահ ընտրվել (Տեսանյութ) Թրամփը պտույտ կկատարի Դեյթոն Բիչի ավտոմրցարշավի ժամանակ իր «Գազան» լիմուզինով Ուկրաինան, Վրաստանն ու Մոլդովան խնդրել են ֆինանսական աջակցություն ԵՄ-ից Քեյթ Միդլթոնը խոստովանել է, որ ծննդաբերել է հիպնոսի ազդեցության տակ Պետրոսյանը երիտասարդ օգնականի հետ ամուսնությունից հետո կտրուկ փոխել է ոճը Չպետք էր կմկմալ ու կիսատ-պռատ արձագանքել շատ վտանգավոր հայտարարություններին․ Բագրատ Եսայան Ադրբեջանի իշխանություններին պետք է հիշեցնել իրենց ահաբեկիչ և հայատյաց էությունը․ Մարուքյան Ալիևը արտաբերեց մի միտք, որը կարծես թե աննկատ մնաց մեր հասարակության ուշադրությունից․ Ղազինյան Զինվորները զորամասը լքել էին ու միացել ցուցարարներին, հիմա հետևանքն ենք քաղում Էս նկարը լացելու աստիճան խայտառակություն է ЗА ДЕРЖАВУ ОБИДНО․ վարչապետը, ով ՀՀ-ում «առյուծ է կտրում», արդարանում էր արցախյան հարցով Մյունխենյան սկզբունքներ․ Նիկոլ Փաշինյանը գրառում է կատարել Արքայազն Հարիին և կնոջը «Մեգզիթ»-ից հետո առաջին անգամ միասին են լուսանկարել (լուսանկարներ) Ռեգինա Տոդորենկոն բիկինիով վտանգավոր հնարք է կատարել Մալդիվներում 9 դպրոցականների վիճաբանությունն ավարտվել է դանակահարությամբ Կանադացի զույգը շուկայից գնված ամբողջական պղպեղը կտրատելիս դրանում ողջ գորտ է հայտնաբերել (լուսանկարներ, տեսանյութ) Խիստ շատ թվով մարդիկ ու «իրավապաշտպան» կազմակերպություններ են կասկածելի նպատակներով քիթները խոթել բանակ Ռոբերտ Քոչարյանի դիրքորոշումը Ղարաբաղյան խնդրի կարգավորման գործում. տեսանյութ Չգիտեմ՝ վարչապետն ինչո՞ւ չի անդրադառնում ԶՈՒ-ում սպանություններին, սա պետք է երկրի թիվ մեկ հարցը լինի. Նորայր Նորիկյան Ինչպես են օտարերկրացիները երգում հայերեն (տեսանյութեր) Ուղևորն ինքնաթիռից լուսանկարել է հյուսիսափայլը Վարորդը մեքենայով բազմաթիվ հարվածներ է հասցրել ավտոկանգառի մուտքը փակած մեքենային (տեսանյութ) Չկարողանալով ծաղիկներ վաճառել Սիրահարների օրը՝ տղամարդը որոշում է ոչնչացնել դրանք (տեսանյութ) Միլանում Փաշինյանին հարց ուղղած ադրբեջանցի «բլոգերն» ուղեկցում էր Իլհամ Ալիևին Խոշոր չափի գողություն Երևանում. թալանել են «Ֆլեշ» բենզալցակայանը Երբ մտավորականդ իլյումինատի, Հիտլեր ու Պինոչետ է քարոզում Շատ սխալ էր Արցախի հարցը «կիսաբաց լուսամուտների» ցածր ֆորմատով քննարկմանը համաձայնելը. Էմին Երիցյան Լարսում մոտ 1000 բեռնատար ավտոմեքենա կա կուտակված «Ինչ ամոթ ա, բայց…». Գևորգ Պետրոսյան «Ճիշտ կլիներ արքաների պատմական խնդիրները մի կողմ դնեք ու զբաղվեք Ձեր անմիջական պարտականությամբ». Արմեն Մինասյանը՝ Սուրեն Պապիկյանին «Ալիևը «պատ» է, որից պետք չէ վախենալ. միևնույն է քանդվելու է». Արտակ Զաքարյան Ասում եք` Կարսը ո՞նց եղավ, Սարիղամիշը ո՞նց եղավ․․․ այ, հենց ըսե՛նց էլ եղավ Մենք թշնամի ունենք երեխեք, ու ձեր խաղերի ժամանակը չունենք, մեզ պետություն է պետք, տնտեսություն, զենք, կարգապահ բանակ Մյունխենում Փաշինյանն ապացուցեց, որ պետության ղեկավարի կոստյումը շա՜տ մեծ է իր վրայով Ի՞նչ միկրոհեղափոխությունների մասին է խոսքը...ժողովուրդ, ո՞ւմ եք ուզում միկրոհեղափոխել միջազգային հանրությանը, համանախագահների՞ն, Ալիևի՞ն, թե՞ Էրդողանին Դիվանագիտությունը չի սիրում դատարկախոսություն. մանավանդ մի լեզվով, որին չես տիրապետում:․ ՀՅԴ ԳՄ անդամ Բլումբերգն Instagram-ում գովազդի վրա ծախսել է ավելի քան 1 մլն դոլար Մեծ Բրիտանիան և Չինաստանը բանակցում են գերարագ գնացքի գծի կառուցման շուրջ Ալիև-Փաշինյան հանդիպումը թալանվածության զգացում է առաջացնում․ Վահան Իշխանյան Անհայտ վանդալներն այլանդակել են Սուրբ Վալենտինի օրվա թեմայով Բենքսիի աշխատանքը Օրվա հանդիպումների անոնս Հանուն Արցախի, հետեւաբար՝ Հայաստանի, օր առաջ հրաժարական տուր ու գնա արտահերթ ընտրությունների. Արմեն Աշոտյան
Հարցում

Մեղր. օգո՞ւտ, թե՞ վնաս

Օգտակա՞ր է արդյոք մեղրը։ Շատ մարդիկ, առանց մտածելու, կպատասխանեն՝ այո։ Բայց այդպե՞ս է արդյոք իրականում։

Սննդաբան, բժշկական գիտությունների դոկտոր Վիկտոր Կոնիշեւը (Ռուսաստան) հավաստիացնում է, որ մեղրի լուրջ ուսումնասիրություններ բժշկական տեսակետից չեն կատարվել։

«Այն (մեղրը) կարող է թեթեւացնել հազը, ունի թույլ ջերմ իջեցնող հատկություն։ Այս դեպքում հատկապես գնահատվում է լորենու մեղրը,- ասել է Վիկտոր Կոնիշեւը «Արգումենտի ի ֆակտի»-ի հարցազրույցում։- Սակայն Ռուսաստանի եվրոպական մասում չկան լորենու զանգվածային անտառներ, եւ «լորենու» մեղրը հաճախ բազմաբույս է ստացվում՝ հավաքված տարբեր բույսերից։ Այնպես որ մեղրին վերագրվող բուժական էֆեկտները առասպելաբանության ոլորտից են»։

Մասնագետը հիշեցրել է, որ մեղրի մեջ շատ են գլյուկոզաները եւ ֆրուկտոզաները, ինչի պատճառով մեղրը (ճիշտ այնպես, ինչպես սովորական շաքարը) առաջ է բերում շաքարի մակարդակի կտրուկ ավելացում արյան մեջ, ինչը բացասաբար է անդրադառնում ողջ օրգանիզմի վրա։ Հենց այդ պատճառով մեղրը հակացուցված է շաքարային դիաբետ ունեցողներին։

Իհարկե, ի տարբերություն շաքարի, մեղրի մեջ կան բազմաթիվ կենսաբանորեն ակտիվ նյութեր, որոնք օգտակար են, բայց դրանք շատ են նաեւ մյուս բնական մթերքներում, որոնք գլյուկոզայի նման քանակություն չեն պարունակում։

«Հակառակ լայնորեն տարածված կարծիքի, մեղրի մեջ քիչ են վիտամիններն ու հանքային նյութերը։ Օրինակ, կալցիումի օրական պահանջարկը ապահովում է մեղրի 200 թեյի գդալը, ֆոսֆորինը՝ 267 թեյի գդալը, իսկ վիտամիններինը՝ 3 կիլոգրամ մեղրը։ Սպիտակուցները եւ ամինաթթուները մեղրի մեջ նույնպես շատ քիչ են»,- ընդգծել է մասնագետը։

Արդյո՞ք սա նշանակում է, թե պետք է լիովին հրաժարվել մեղրից։ Ոչ, չարժե հրաժարվել նրանից, եթե դուք, իհարկե, շաքարային դիաբետ չունեք։ Սակայն մեղրին վերաբերվել որպես հրաշագործ մթերքի, ինչպես հավաստիացնում է մասնագետը, նույնպես չարժե։

website by Sargssyan