1USD = AMD
1EUR = AMD
1RUB = AMD
Այսօր՝ 21 նոյեմբերի 2019թ., 00:00
«Ժամանակը կգա և ես անպայման կխոսեմ». Արթուր Վանեցյան Ինը պատճառ, որի համար նա հրաժարվում է հանդիպել քեզ հետ Վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը ժամանել է Հռոմ Հավատո՞ւմ եք Մոուրինյոյի խոսքերին «Տոտենհեմի» մասին (ծաղրանկար) Քիմ Չեն Ընը մերժել է ԱՍԵԱՆ-ի գագաթաժողովին մասնակցելու Սեուլի հրավերը Դե ինչ, կաշխատեմ ապահովել դիտարժանությունը․Սարհատ Պետրոսյանը՝ դատական հայցի մասին «Ռեալի» հարձակվողը կոտրվածք է ստացել Կոչ եմ անում պարոն Սարգսյանին՝ հնարավորինս շատ խոսել.Ալեն Սիմոնյան Մեղադրանք է առաջադրվել Ճանապարհային ոստիկանության պետի տեղակալին, նա կալանավորվել է «Լսում եմ իմ երկրի վարչապետին, ով ինձ սուրճ խմող է անվանում։ Ուր հասանք...». Աշոտ Մելքոնյան ՀՖՖ-ն դատապարտում է վարչապետի խորհրդականի հայտարարությունը Տասնամյակի լավագույն ֆիլմերը. Time Միջադեպ Թուրքիայի խորհրդարանում Իրանի իշխանությունները մասամբ վերականգնել են ինտերնետի հասանելիությունը Չեմ պատկերացնում աշխատանքը Խաշմանյանի հետ. Հարոյան Ցմահ ազատազրկվածը կարող է ներման խնդրագիր գրել արդեն 15 տարի պատիժը կրելուց հետո Պետությունը պետք է արժևորի հայոց լեզուն․ Վիկտոր Կատվալյան Երեւանի կենտրոնում բռնկված հրդեհի հետեւանքով տուժածներ չկան. Ֆելիքս Ցոլակյան ՀՖՖ նախագահ Արթուր Վանեցյանն ու գործկոմը ներկայացրին հրաժարական Իրանում ձերբակալում են անկարգությունների կազմակերպիչներին. իրանցի գեներալ 1,5 մլրդ դրամ է հատկացվում Ադրբեջանից բռնագաղթած 112 ընտանիքների բնակխնդիրը լուծելու համար Վրաստանում ազատազրկում են ընդդիմության ակտիվիստներին Դոլարի փոխարժեքը նվազել է. եվրոն թանկացել է Խուզարկություն դեղատանը, տնօրենը ձերբակալվել է․ ոստիկանության բացահայտումը «Դա իմ դրաման է». Եվգենի Պետրոսյանը` սկանդալային ամուսնալուծության, հայկական հումորի եւ եթերում օգտագործվող հայհոյանքների մասին Հաղորդման անոնսը Վանեցյանի հրաժարականի պատճառ է դարձել Արթուր Վանեցյանի համար ընդունելի է այդ տարբերակը. պետք է հեռանան բոլորով Լա՛վ, այդքան բութ որտեղից եկաք և ընկաք այս երկրի գլխին Խոստացել են ռեկտորի պաշտոն, եթե Քոչարյանի դեմ հերթական գործը «հորով-մորով» անեն Միայն վախկոտ մարդը կարող է այդքան վրեժխնդիր ու հիշաչար լինել․ ՔՊ հիմնադիր նախկին անդամը` Փաշինյանի մասին Սիրուշոն մերժեց, Նիկոլը՝ կանչեց․ ուզում եմ հասկանալ՝ ո՞վ է թուրքը և ով հայը. (տեսանյութ) Կառավարությունը սահմանեց Սևանա լճում ձկան և խեցգետնի որսի կարգը Ռուբեն Խաչատրյանի ազատման դիմումը ստորագրվել է․ Տիգրան Վիրաբյանը ներկայացրել է տնօրենի ժ/պ-ին Տիգրան Ավինյանը ներկայացրել է կառավարության տեսլականը ՀայՓոստի ապագայի վերաբերյալ «Ինչպիսի՞ այցով, ինչ օրակարգով, ինչ արդյունքների ակնկալիքով է վարչապետը մեկնել Իտալիա». Հարցում՝ կառավարությանը Թաիլանդում ամուսինը փախել է կնոջից՝ իր հետ վերցնելով վիճակախաղի շահած տոմսը Մատվիենկոն և Միրզոյանը քննարկել են Ղարաբաղի հարցը Վրաստանի վարչապետը կարգադրել է կանգնեցնել գնաճը երկրում Ի՞նչ է ներառված դատավորների բարեվարքության կանոնների մեջ. նոր նախագիծ Եղանակը Հայաստանում Ռուբեն Սահակյանի նկատմամբ հարուցվել կարգապահական վարույթ 10 անգամ ավելի վատն է իրենց ծառայությունը, որ այդ ստից ակցիայի համար գաղտնի գործակալին բացահայտեց ( տեսանյութ) Արթուր Վանեցյանը պատրաստ է հեռանալ, եթե գործկոմի ամբողջ կազմը հրաժարական ներկայացնի Դատավորին ինքնաբացարկ հայտնելը՝ կրկին օրակարգում Հայաստանի ֆուտբոլի ֆեդերացիան գործադիր կոմիտեն նիստ է հրավիրել. ՈՒՂԻՂ ՈՒԵՖԱ-ն կարող է խիստ պատիժ սահմանել Ռումինիայի նկատմամբ Մեկ շաբաթում ՀՀ-ում եւ Արցախում 2-3 բալ եւ ավելի ուժգնությամբ 2 երկրաշարժ է գրանցվել ՀՀ-ում ՄԹ նոր դեսպանը կնշանակվի հաջորդ տարի. ՀՀ-ում Մեծ Բրիտանիայի դեսպանություն Արցախի խորհրդարանում հյուրընկալվել են ՀՀ կրտսեր դիվանագետները Դոնալդ Տուսկը՝ ԵԺԿ նոր նախագահ Մոսկվայում կկայանա ռուս-ադրբեջանական միջտարածաշրջանային համաժողով Ցանցառապետության կյանքից. դրվագ 20 Թուրքիայում փաստաբան է ձերբակալվել՝ Գերմանիայի օգտին լրտեսության կասկածանքով Գորբաչովը մեկնաբանել է ԽՍՀՄ-ի փլուզման մասին Պուտինի խոսքերը Խոշոր հրդեհ՝ Երեւանի կենտրոնում. «Դոլմամա» ռեստորանի տանիքն ամբողջությամբ կրակների մեջ է (ուղիղ, ֆոտո) Կանադայի նոր կառավարության կազմ են մտել 18 տղամարդ եւ 18 կին Ռուսաստանը ցուցադրել է նորագույն հրետանային կայանքի փորձարկումները (տեսանյութ) «Գազպրոմի» արժեթղթերը թնկացել են 3,1 տոկոսով Ռուսաստանը հերքում է, որ վնասել է ուկրաինական նավերը «Կողպեքների պատերազմը» հասավ կառավարության շենք Դուխով եւ հպարտ թանկացումներին ընդառաջ Գիտնականները նշել են քաղցկեղի առաջացման գլխավոր պատճառներից մեկը «Աննա Դանիբեկյանի հեռանալու հրամայականը». Արփինե Հովհաննիսյան Չինացի մարզիկը համաշխարհային ռեկորդ է սահմանել՝ կես րոպեում պարանով 228 ցատկ կատարելով (տեսանյութ) Ուրբաթ գիշեր ասուպների հոսքի ակտիվ բռնկում է սպասվում «Մանկական Եվրատեսիլ 2019»-ի Ռուսաստանի մասնակիցն առաջին փորձի ժամանակ կորցրել է գիտակցությունը. նրան տեղափոխել են հիվանդանոց Տուն-զբոսանավ․ 5,5 մլն դոլար արժողությամբ լողացող շքեղ առանձնատունը հայտնվել է բաց ծովում (տեսանյութ) Նեղացկոտ Էրդողանը․ Թուրք մոդելյորին 5 տարվա պատիժ է սպառնում երկրի նախագահին «վիրավորելու» համար Ինչպե՞ս էր ադրբեջանցին հայտնվել հայ համայնքի հետ հանդիպմանը. Կարապետյանի մեկնաբանությունը Արտառոց դեպք . զինակոչիկը դանակով հարվածել է ՀԿԵ-ի ռուս մեքենավարները հայերից 3 անգամ ավելի շատ աշխատավարձ են ստանում. գործը հասել է ԱԱԾ «Քրեական աշխարհի մասին օրենքը մահակ է. այն բացում է իշխանության՝ առանց այդ էլ բաց ձեռքերը». Գուրգեն Եղիազարյան (տեսանյութ) Կառավարության դիմաց լարված է․ Կոնդի, Եկմալյանի եւ Ֆիրդուսի բնակիչներն ակցիա են անում (Տեսանյութ) «Գոլդեն Փելիս» հյուրանոցը 7 մլրդ 526 մլն դրամ մեկնարկային գնով դրվեց աճուրդի Հարգելի պողոսներ, դուք տեղյա՞կ եք, որ այս օրենքը ԶՐԿՈւՄ է ձեզ նպաստից Մինչև Վատիկանում կոռուպցիոներ որոնելը Փաշինյանը նախ պիտի պարզաբանի, թե 2008-ին ինչպե՞ս է հայտնվել «չարիքի» կողքին Իսկ գուցե պետության ղեկավարի պաշտոնի թեկնածուն քննություն հանձնի՞ Իտալական ծափերն ու հայկական ճաքերը 37 հազար հնդիկի մուտքը Հայաստան արտագաղթի 90 տոկոս նվազում է ներկայացվում. (տեսանյութ) «Հայոց լեզուն» և «Հայոց պատմությունը» պետք է պաշտպանել Նիկոլ Փաշինյանից. (տեսանյութ)
Հարցում

Ֆիզիկական ակտիվության աճը կօգնի նվազեցնել դեպրեսիայի հավանականությունը

Ֆիզիկական ակտիվության աճը կարող է նվազեցնել դեպրեսիայի հավանականությունն անգամ դրա գենետիկ հակումն ունեցողների մոտ։

Հետազոտության մոտ 8000 մասնակիցների գենետիկ տվյալների եւ բժշկական քարտերի հիման վրա Մասաչուսեթսի գիտնականների թիմն ապացուցել է, որ մարդիկ, ովքեր շաբաթը գոնե մի քանի անգամ զբաղվում են սպորտով, դեպրեսիայի ավելի քիչ նոպաներ են ունենում։ Դա կօգնի անգամ նրանց, ովքեր գենետիկ հակում ունեն այդ հիվանդության հանդեպ, գրում է HighTech+-ը՝ հղում կատարելով Science Daily-ին։

Հետազոտողներն ուսումնասիրել են մասնակիցների բժշկական տվյալների բազմաթիվ բնութագրեր վերջին երկու տարվա ընթացքում եւ պացիենտներին նույնականացրել դեպրեսիայի ախտորոշման հետ։ Նրանք հաշվարկել են նաեւ գենետիկ ռիսկի ցուցանիշը յուրաքանչյուր մասնակցի համար եւ միացրել ողջ գենոմի մասին տեղեկատվությունը միասնական բնութագրում, որն արտացոլում է դեպրեսիայի բնածին ռիսկը։

Արդյունքները ցույց են տվել, որ ռիսկի ցուցանիշն ավելի ցածր է եղել նրանց մոտ, ովքեր ավելի ակտիվ կենսակերպ են վարել եւ ավելի հաճախ զբաղվել սպորտով։ Միեւնույն ժամանակ, հաճախակի ֆիզիկական վարժությունները պաշտպանել են անգամ դեպրեսիայի հանդեպ բարձր գենետիկ հակվածություն ունեցող մարդկանց։

«Մեր հետազոտությունները մատնանշում են, որ երբ խոսքը վերաբերում է դեպրեսիային, գեները չեն որոշում մարդու ճակատագիրը, եւ այդ ֆիզիկական ակտիվությունը չեզոքացնում է (հիվանդության) ապագա դրվագների հավելյալ ռիսկը նրանց համար, ովքեր գենետիկորեն խոցելի են,- ասել է գիտական խմբի ղեկավար Քարմել Չոին։- Ֆիզիկական վարժությունների միջինը մոտ 35 րոպեն օրական օգնում է նվազեցնել դեպրեսիայի ռիսկը եւ պաշտպանել նրանց դրա նոպաներից»։

Միեւնույն ժամանակ, հարմար են ե՛ւ բարձր ինտենիսվ գործունեության տեսակները՝ վազքը, պարերը եւ տրենաժորները, ե՛ւ ցածր ինտենսիվները՝ յոգան կամ ձգումները։

Ինչ էլ որ ընտրելու լինեք՝ վարժությունների կատարումը յուրաքանչյուր չորս ժամը մեկ 17 տոկոսով կնազեցնի կրկնակի նոպաների ռիսկը։

website by Sargssyan