1USD = AMD
1EUR = AMD
1RUB = AMD
Այսօր՝ 22 նոյեմբերի 2019թ., 00:00
Ռոման Բերեզովսկին՝ Հայաստանի հավաքականի անհաջողությունների գլխավոր պատճառի մասին Իսրայելի վարչապետին պաշտոնական մեղադրանք է առաջադրվել Պոմպեոն կոչ է արել Իրանի ցուցարարներին ԱՄՆ ուղարկել բողոքների ճնշման վկայությունները Տիմատիի նախկին և ներկա սիրելի կանայք միասին նկարահանվել են գովազդում (լուսանկարներ) Փարիզի Աստվածամոր տաճարը վերականգնել է գիշերային լուսավորումն՝ ավերիչ հրդեհից հետո Ըստ Ալիևի՝ եթե իր հայրը 80-ականներին մնար Բաքվում, ադրբեջանցիները Ղարաբաղում մեծամասնություն կկազմեին Թուլուզում ողորմություն տված ֆրանսիացուն տուգանել են 100 եվրո «Ցանկանում են վարչապետին պաշտոնանկ անել». Նեթանյահուն իր նկատմամբ կոռուպցիոն մեղադրանքները «հեղաշրջման փորձ» է անվանել Հրետանային ստորաբաժանումներն անցկացրել են գործնական պարապմունքներ Պոլսո Հայոց պատրիարքարանի բակում Կոմիտասի հուշարձանն է բացվելու Ռոնալդուն չի օգնի «Յուվենտուսին» Իրանում տեղի ունեցող գործընթացները կարեւոր նշանակություն ունեն Հայաստանի համար. ՌԴ դեսպան Հյուրանոցներից կարող են անհետանալ մեկանգամյա օգտագործման շամպունները Դերասան Արտյոմ Կարապետյանին սպառնացած երթուղային տաքսու վարորդը հայտնաբերվել է. տեսանյութ է հրապարակվել Մենք պետք է շարունակենք բաց խոսել այս պահին տարվող ոլորտային քաղաքականությունների բացերի մասին Փաշինյանը՝ ամենաակտիվ ֆեյսբուքյան էջ վարող քաղաքական լիդերների տասնյակում Ինչ ասել եմ՝ ուժի մեջ է․ Լեւոն Երանոսյան (տեսանյութ) Եղանակը Հայաստանում հանգստյան օրերին Հայաստանի արտաքին պարտքը երբեք այսքան մեծ չի եղել Սկանդալային տեսանյութի հրապարակումից հետո Սերբիայի նախագահը Ռուսաստանին մեղադրել է լրտեսության համար (տեսանյութ) Փորձել է մտնել Կրեմլ՝ հայտարարելով, որ Պուտինի կինն է Ժամանակի փորձությունով անցած Հայաստանի հետ հարաբերությունները դաշնակցային բնույթ ունեն. ՌԴ ԱԳ նախարար Չիլինգարովը փորձել է «զբաղեցնել» Պուտինի տեղը. ինչպես է ՌԴ նախագահը արձագանքել դրան (տեսանյութ) Ադրբեջանում նոր օմբուդսմեն կընտրեն Ծիծաղելի վիճակում ենք հայտնվել՝ ՀՀ-ում «Անգլերենը», «Ֆրանսերենը», «Ռուսերենը» պարտադիր են, «Հայերենը»՝ ոչ Այս քայլերը միտված են կենդանաբանական այգին փակելուն Փաստաբանների պալատում իրավաբաններ են հավաքվել, իսկ դատարաններո՞ւմ Ես ընդհանրապես ֆուտբոլի հետ կապ չունեմ. էս ա, ժողովուրդն ինչ ուզում ա, ստացել ա. Ռուբեն Հայրապետյան ԱԱԾ-ում ապօրինի որդեգրման դեպքերով հարուցված քրգործը փոխանցվել է Քննչական կոմիտե Կենդանաբանական այգին նոր տնօրեն ունի (տեսանյութ) Թանկարժեք գույքը կհարկվի ավելի բարձր գույքահարկով Իմ որդին իր պարտքը հայրենիքի նկատմամբ կատարել է բոլորի հետ հավասար. Ս. Օհանյան Քաղաքապետարանը 2019 թ. հատկացված գումար ունեցել է, սակայն չի ծախսել «Իշխանությունները քաջնազարներ են, թարս նստել են վագրի վրա, ու դարձել են թագավոր». Միհրդատ Մադաթյան (տեսանյութ) Վերնատուն հասարակական-քաղաքական ակումբի հայտարարությունը Արայիկ Հարությունյանի հրաժարականը պահանջող ԵՊՀ ուսանողների ասուլիսը (տեսանյութ) Անհարմար իրավիճակ՝ Իտալիայի Սենատի նախագահ-Փաշինյան հանդիպումից առաջ (տեսանյութ) Բակո Սահակյանն ընդունել է մի խումբ հայ գործարարների Ինձնից ուզում են խլել ավազի իմ արտադրամասը (տեսանյութ) Նախագահը և փոխվարչապետը Լոնդոնում մասնակցում են ՎԶԵԲ Արևելյան գործընկերության ներդրումային գագաթնաժողովին Գարեգին Նժդեհի թեման կապ ունի մեր ընդհանուր պատմության հետ. Հայաստանում ՌԴ դեսպան Բելլա Քոչարյանի եւ Վլադիմիր Պուտինի հանդիպումը Բելլա Քոչարյանի եւ Վլադիմիր Պուտինի հանդիպումն էր. ՌԴ դեսպան Քամելեոնի պես գույնը փոխելու հատկությունը այս իշխանություններին թույլ է տալիս քողարկվել և հարմարվել՝ մոլորեցնելով իրենց հետևողներին Վերաքննիչը վարույթ է ընդունել Ռոբերտ Քոչարյանին գրավի դիմաց ազատ չարձակելու որոշման դեմ բողոքը Ծառերը կրճատում են վաղաժամ մահացությունը Ոստիկանությունը տեսանյութ է հրապարակել ՌԴ-ում ձերբակալված Լեւոն Սարգսյանի՝ Ալրաղացի Լյովի մասին Սխտորը բարելավում է տարեց մարդկանց հիշողությունը․ հետազոտություն Ընդդիմությունն սկսել է կողպեքներ կախել «Վրացական երազանքի» մեծամասնական պատգամավորների օֆիսներին Միլանում ադրբեջանցու հետ կապված միջադեպը Հայրապետովի հեռացման հետեւա՞նք էր․ ԱԽ քարտուղարն արձագանքեց Արտագաղթը ոչ թե նվազել է 90 տոկոսով, այլ աճել է գրեթե կրկնակի Թուրքիան պետք է դադարի շանտաժի ենթարկել Եվրոպային, եթե ուզում է ԵՄ-ից օգնություն ստանալ․ հույն նախարար Համաշխարհային բանկը 50 միլիոն դոլարի նոր վարկ կտրամադրի Հայաստանին Հակագազով և մահակով քաղաքացուց ցուցմունք կորզելու վերաբերյալ տեսանյութն ուղարկվել են ՀՔԾ. դատախազի խորհրդական Թուրքիան պետք է «ազատվի» ռուսական С-400 համակարգերից․ Պետդեպ Վանեցյանի չպատասխաններն ավելի կարեւոր էին, քան պատասխանները Ալիևայի այցը Ռուսաստանի և Ադրբեջանի միջև գործընկերության ուղիղ հաստատումն է. Մեդվեդև Լոս Անջելեսի երկնքում այրվող Boeing-ը տեսանյութում է հայտնվել Երկրի համար կանխատեսվել է հզոր երկնային փոթորիկ Կոնստանտին Օրբելյանը ներկայացվել է «Գրեմմի» մրցանակի Ներդրումներ չեն կարող գալ մի երկիր, որտեղ «ասֆալտին փռելու» և «պատերին ծեփելու» մաստեր-կլասներ է ցույց տալիս երկրի վարչապետը Կրակոցներ Երեւանում. դեպքի վայրում հայտնաբերվել են վնասված Toyota, կոտրված ապակի եւ 24 կրակված պարկուճ Ոստիկանները հակագազով եւ մահակով ցումունք են կորզում. ՄԻՊ-ը արձագանքել է սկանդալային տեսանյութին Ո՞ւմ շիրիմին է այցելում Փաշինյանը Գյումրու գերեզմանոցում Ոստիկանության 6-րդ վարչությունից այցելել են Սարհատ Պետրոսյանի տուն Մեր կրթությունն այսօր պատվիրատու չունի և իներցիոն է ու անհոգի՝ առանց ապագայի, միտված անցյալին, բայց ոչ ինքնությանը. Աշոտ Բլեյան (տեսանյութ) ԱՄՆ-ում հաջողությամբ փորձարկել են միգրենի բուժման նոր դեղամիջոցը «Ընտիր աշխատող» աղբատար «ԿամԱԶ»-ները սկսել են փչանալ Մատնեցի՞ր՝ սողուն Ցանկանում եմ ուշադրություն հրավիրել շատ կարեւոր հարցի շուրջ. Մնացական Բիչախչյան Ամենամեծ առեւտրի կենտրոնը մեծագույն խնդիրներ է առաջացնում Շատ նմանություն եւ 2 տարբերություն՝ Փաշինյանի և Սահակաշվիլիի կերպարներում.«Եթե մի երկու նաֆար տար, չէր ասի» Շշի Մելոյի մահափորձի գործը տանում են փակուղի. պատվիրատուի անունը պետք չէ հնչեցնել Ֆրանսիայում դատարանը թույլ է տվել բադերին բարձր ձայներ հանել Հենրիխ Մխիթարյանի մայրը՝ որդու հասցեին հնչած մեղադրանքների մասին Ինչու են բարձրանում տաքսի ծառայության սակագները Մոսկվայում հայտնաբերվել եւ ձերբակալվել է Լեւոն Սարգսյանը (Ալրաղացի Լյով) Յուրի Խաչատուրովի որդին փոշմանել է․ նա կրկին դատի է տվել Սուրիկ Խաչատրյանին Տարօրինակ մարդ է Արմեն Դարբինյանը Արթուր Վանեցյան․ ՀՖՖ-ի հետ որեւէ առնչություն չեմ ունենալու Տրամադրել են «Բրաբուս» ավտոմեքենա, զենքեր, հարկ եղած դեպքում կկարենք մարդկանց վրա. «Դոն Պիպոյի» գործով վկայի ցուցմունքը
Հարցում

Առավոտյան ուտելուց առաջ մարզումները պաշտպանում են շաքարախտից

Առավոտյան ուտելուց առաջ մարզումները բարձրացնում են օրգանիզմի ինսուլինային արձագանքը՝ պաշտպանելով երկրորդ տիպի շաքարախտից, ասվում է պրոֆեսոր Ռոն Էդինբուրգի հետազոտության մեջ, հայտնում է HighTech+-ը։

«Ֆիզիկական վարժություններից առողջության համար օգուտի ավելացումը նվազեցնում է այնպիսի հիվանդությունների աճող տարածումը, ինչպիսին է երկրորդ տիպի շաքարախտը։ Մեր աշխատանքը ցույց է տալիս, որ ձեր առողջության համար ավելի լավ է նախ ոտքերը շարժել, այնուհետեւ՝ ծնոտները»,- ասում է Էդինբուրգը։

Հետազոտությանը մասնակցել է ճարպակալում ունեցող տղամարդկանց երկու խումբ։ Նրանք միանման ծանրաբեռնվածություն են ստացել՝ շաբաթական երեք անգամ 50-ական րոպե հեծանիվ են քշել։ Սակայն մի մասը դա արել է նախաճաշից առաջ, մյուս մասը՝ հետո։

Առաջին խմբում ինսուլինային արձագանքի ցուցանիշները լավացել են, այսինքն տղամարդկանց ավելի քիչ ինսուլին է պահանջվել, որպեսզի ուտելուց հետո արյան մեջ շաքարի ցուցանիշները նորմալանան։

Բացի այդ, տղամարդիկ, որոնք նախաճաշից առաջ են ֆիզիկական վարժություններով զբաղվել, նաեւ մոտ երկու անգամ ավելի շատ ճարպ են այրել վարժությունների ժամանակ։ Էդինբուրգը ենթադրում է, որ ճարպի այրման ավելացումը կարող է բացատրել, թե ինչու է այդ խումբը առողջության բարելավված ցուցանիշներ ունեցել։

Ընդ որում, Էդինբուրգը եւ նրա թիմն ընդգծում են, որ առավոտյան մարզումները չեն երաշխավորում, թե դուք ավելի շատ ավելորդ քաշ կկորցնեք։ Խումբը համոզիչ ապացույցներ չի գտել այն բանի, որ մարզումների այս կամ այն սխեման ավելի է նպաստում դրան։

website by Sargssyan