1USD = AMD
1EUR = AMD
1RUB = AMD
Այսօր՝ 18 փետրվարի 2019թ., 00:00
Զոհրաբ Մնացականյանը ԵԱՀԿ գործող նախագահին ներկայացրել է Երեւանի դիրքորոշումը ղարաբաղյան խնդրի կարգավորման վերաբերյալ Բաքվում սարսափած են չեչեններից Մեծ նվեր ժողովրդին. Մաշադյանի 23-ամյա որդին ոչ թե կայազորի դատախազ է, այլ դատախազության դատախազ Ավտովթարին հաջորդել է ծեծկռտուքը «Դեղին բաճկոնավորները» սկսել են գրոհել դատարանների ու ոստիկանության շենքերը Երբ հայրիկն ու փոքրիկը մենակ են մնում, եւ հայրիկը գործի է դնում ֆոտոշոփը Իրանում չեն ցուցադրել «Բավարիա»-«Աուգսբուրգ» խաղը կին մրցավարի պատճառով Թմրանյութ պահելու և օգտագործելու կասկածանքով Հյուսիսային պողոտայից բերման են ենթարկվել հաղորդավարն ու ճարտարապետ-դիզայները Լևոն Աղասյանը, առաջ անցնելով ադրբեջանցի և թուրք մարզիկներից (Տեսանյութ) ԱՄՆ-ում պատրաստվում են Մեգան Մարքլի մասնակցությամբ սկանդալային ֆիլմ մեծ էկրաններ հանել Մինչ Բոատենգը ֆուտբոլային խաղի էր մասնակցում, նրա բնակարանը թալանել են Խանութի վաճառողը բեմականացրել է հանցագործությունը՝ ինքն իր պարանոցին USB լարով հետքեր թողնելով Մյունխենում Մամեդյարովի հետ հանդիպում ծրագրված չէ, սակայն դա չի նշանակում, որ խոսելու բան չկա. Զոհրաբ Մնացականյան Հայաստանը Սիրիայում մտադիր է շարունակելու իր ներդրումը մարդասիրական առաքելությանը․ Զոհրաբ Մնացականյան «Այո, ես Նատալյա Արայիկովնա եմ»․ Նատալյա Եփրիկյանը՝ իր մասին եւ ոչ միայն (Տեսանյութ) Վրաց-ամերիկյան հարաբերություններն այս պահին գտնվում են ամենաբարձր կետում. Վրաստանի վարչապետ Սերբիայի նախագահը վերահաստատել է Հայաստանում դեսպանություն բացելու մտադրությունը Փարիզում Երկրորդ աշխարհամարտից մնացած ռումբի վնասազերծման համար 1600 մարդ է տարհանվել «Կալաշնիկովը» ցուցադրել է ինքնապայթեցվող «Կուբ» անօդաչու սարքը ՄԱԿ-ում հայտարարել են, որ ԿԺԴՀ-ը շարունակում է գաղտնի զարգացնել հրթիռամիջուկային ծրագիրը Մթնոլորտում մեթանի մակարդակի կտրուկ աճը սպառնում է մոլորակի կլիմային. գիտնականներ Մոսկվայում տեղի է ունեցել զանգվածային ծեծկռտուք կրակոցներով Գիտնականները ներկայացրել են Մեծ երկնագույն անցքի հատակին արված բացահայտումները Բրազիլացին, ի նշան Ամազոնի անտառների անտառահատման դեմ բողոքի, բերանով «բռնել» է 6 բոժոժավոր օձերի պոչից (տեսանյութ) Սաուդյան Արաբիայի արքայազնը ցանկանում է 3,8 մլրդ ֆունտ ստելինգով գնել «Մանչեսթեր Յունայթեդ» ակումբը 7-ամյա տղան համացանցում ճանաչում է գտել իր արագ վազքի շնորհիվ (լուսանկարներ, տեսանյութ) Փորձել են թալանել Արմավիրի մարզպետարանը Հայտնի են Բեռլինի միջազգային կինոփառատոնի մրցանակակիրները 33-ամյա տղամարդը դաժան ծեծի է ենթարկվել. բժիշկները պայքարում են նրա կյանքը փրկելու համար Անանյանն ազատեց Օսիպյանի քավորին Փլուզում Սանկտ Պետերբուրգի ՏՏ, մեխանիկայի և օպտիկայի ազգային հետազոտական համալսարանում. շենքում կարող են մարդիկ լինել Օրվա խաղերի անոնս Պորոշենկոն վստահ է, որ նախագահական ընտրություններին գերազանց արդյունք է գրանցելու Մարատ Բաշարովի կինը վերջապես որոշեց բաժանվել Ամստերդամում բարեփոխում են հանրահայտ Կարմիր լապտերների թաղամասը Փարիզում ոստիկանները ձերբակալել են «դեղին բաճկոնների» շարժման 26 մասնակցի Արմեն Սարգսյանը հանդիպել է «Ռոքֆելեր եղբայրների հիմնադրամ»-ի նախագահի հետ Լավրովը Մեծ Բրիտանիայի ՊՆ ղեկավարին անվանել է «պատերազմի նախարար» Գիտնականները կատարել են ապագայի կլիմայական կանխատեսում Այսօր 9 մարզերի 20 համայնքներում համայնքապետի ընտրություններ են Փենսը Եվրոպային կոչ է արել դուրս գալ իրանական միջուկային գործարքից Կազմվել է տարբեր երկրներում կյանքի որակի վարկանշային ցուցակը «Ծեր» սերմնաբջիջներն ավելի առողջ սերունդ են տալիս. հետազոտություն Մյունխենում կայացել է Հայաստանի և Իրանի ԱԳ նախարարների հանդիպումը Աշոտյանն իր հեղինակային երգով շնորհավորել է բոլոր սիրահարներին (տեսանյութ) Պետք է օգնել հայերին՝ ցիրուցան անել ադրբեջանցիներին և թուրքերին. Պյատնիցկի (տեսանյութ) Կոռուպցիոն սկանդալ․ Մարգարիտա Գրիգորյանը ԱՄՆ-ում կնքել է պայմանագիր 6 տարի առաջ դադարեցված ընկերության հետ «Քաղաքականության մեջ դու դեռ նորեկ ես, սկզբում սովորիր քո երկրի պատմությունը». Էրդողանը Մակրոնին Որո՞նք են Հայաստանի ամենաշատ հարկ վճարող ընկերությունները Ցուցարարները գրոհել են Ալբանիայի վարչապետի կեցավայրը Թուրքիան չի պատրաստվում չեղարկել С-400-ների գործարքը Էլեկտրոնային ծխախոտի պայթյունից ինքնաթիռում հրդեհ է բռնկվել Հրապարակվել է ռուսական Տ-90ՄՍ նորագույն տանկի փորձարկման առաջին տեսանյութը (տեսանյութ) Ֆրանսիայի իշխող կուսակցությունը հավատարմագրեր չի տրամադրում RT-ին և Sputnik-ին Հայաստանը կարող է կարևոր գործընկեր լինել. ՄԱԿ-ի Պարենի համաշխարհային ծրագրի տնօրեն «Դեղին բաճկոնները» Թուլուզի կենտրոնում շրջափակման մեջ են վերցրել Amazon-ի լոգիստիկ կենտրոնը Ադրբեջանի նետած մարտահրավերը. սա արդեն փոխում է Արցախի խնդրի տրամաբանությունը. Ստեփան Դանիելյան Արմեն Սարգսյանը չի համագործակցում որեւէ կուսակցության հետ Մերկելը կոչ է արել Չինաստանին միանալ զինաթափման միջազգային ջանքերին Մնացականյանը և Լավրովը Մյունխենում քննարկել են ղարաբաղյան կարգավորումն ու երկկողմ օրակարգը Ռոնալդուն կրկնել է սեփական ռեկորդը Հռոմի իշխանությունները մտադիր են սանձարձակ զբոսաշրջիկներին «սև ցուցակում» ներառել՝ արգելելով նրանց վերադարձը քաղաք Տեխասցի հողատետերը Թրամփի դեմ դատական հայց են ներկայացրել Ռուսաստանի հետ հարաբերությունների խզումը Եվրոպայի շահերից չի բխում. Մերկել Ավազակային հարձակում Երեւանում․ պարանը գցել են խանութպանի պարանոցին ու հափշտակել խոշոր չափի գումար Կոնյակագործությունը հարվածի տակ է. կորցնում ենք շուկան. Տնտեսվարողները դիմում են վարչապետին «Եթե մենք ծրագիր չունենանք, Թուրքիան կմտնի Սիրիա». ԱՄՆ-ն Եվրոպային առաջարկում է համատեղ ուժերով բուֆերային գոտի ստեղծել Սիրիայում Ճապոնական ծովի վիճելի կղզիներում մնացել է վերջին բնակչուհին «Մեզ Եվրամիություն չեն ընդունում, որովհետև մենք մահմեդական երկիր ենք». Էրդողան Շղթայական ավտովթար Նոր Նորքում Դեմոկրատները Թրամփի դեմ հետաքննություն են սկսել Մեր հեղափոխությունը գունավոր չէր. Նիկոլ Փաշինյանի հարցազրույցը գերմանական Zeit պարբերականին Մոսկվայում ամերիկացի հայտնի ֆինանսիստ է ձերբակալվել Ինչի՞ համար են դատում Ռոբերտ Քոչարյանին. РЕН ТВ-ի անդրադարձը (տեսանյութ) Մենք հիանալի հասկանում ենք, որ այն, ինչ տեղի ունեցավ, գունավոր հեղափոխության տարբերակ էր Օդի ջերմաստիճանը փետրվարի 17-ի և 18-ի գիշերը կնվազի 2-4 աստիճանով Օրենքով գող Գուլին Ռուսաստանում պատերազմ է հայտարարել Հասունացող հայ-ռուսական սկանդալ Համաներմամբ ազատ արձակվածը հանցագործություն է կատարել Պայմաններ չենք ունեցել, բայց ֆուտբոլիստ ենք դարձել. Էդգար Մանուչարյան
Հարցում

Ինչպես հրաժարվել անառողջ սննդից. գիտնականներ անսպասելի միջոցը

Եթե ցանկանում եք դադարել անառողջ սնունդ ցանկանալ, ապա պետք է ընդամենը ֆիզիկական վարժություններ անեք, պնդում են University of Texas at Austin-ի գիտնականները: Նրանք հայտնաբերել են, որ սպորտի կանոնավոր պարապմունքները կապված են սնվելու սովորության բարելավման հետ:

International Journal of Obesity-ում հրապարակված նոր հետազոտությանը University of Houston и University of Alabama at Birmingham-ից մասնակցել է 2680 ուսանող: Նրանցից ոչ ոք կանոնավոր սպորտով չէր զբաղվում եւ դիետայի չէր հետեւում:

Փորձի շրջանակում նրանք 15 շաբաթ շարունակ, շաբաթը երեք անգամ, օրական 30 րոպե սկսել են աերոբիկայով զբաղվել, ինչպես նաեւ նրանց հատուկ կարգադրել են չփոխել սննդակարգը եւ ուտել այն, ինչ ցանկանում են:

Պարզվել է, որ մի քանի շաբաթվա մարզումներից հետո փորձի մասնակիցները, որոնք նախկինում սակավաշարժ էին, ընտրել են օգտակար սննդամթերքներ (անյուղ միս, մրգեր եւ բանջարեղեն), մինչդեռ տապակած հավի, գազավորված ջրի եւ այլ անառողջ սննդի նկատմամբ ձգտումը նվազել է:

Այսպիսով, թեեւ փորձի մասնակիցները չէին ձգտում փոխել իրենց սննդակարգը, փոփոխություններ այնուամենայնիվ տեղի էին ունեցել՝ ֆիզիկական վարժությունների շնորհիվ:

Նախկինում արված մի շարք հետազոտությունների համաձայն՝ չափավոր ֆիզիկական բեռնվածությունը դոֆամինի մակարդակի փոփոխության հաշվին կարող է նվազեցնել մեծ քանակությամբ կենդանական յուղեր պարունակող սննդի նախընտրությունը: Մի քանի հետազոտություններ ապացուցել են նաեւ վարժությունների ինտենսիվության եւ օրգանիզմում ախորժակը կարգավորող հորմոնների միջեւ փոխադարձ կապը:

website by Sargssyan