1USD = AMD
1EUR = AMD
1RUB = AMD
Այսօր՝ 18 հունիսի 2019թ., 00:00
Ուժեղ տուրբուլենտության գոտում ուղեկցորդուհին սկուտեղի հետ միասին զարկվել է ինքնաթիռի առաստաղին (տեսանյութ) Միշել Պլատինին ցուցմունք է տվել Եվրո-2016-ի անցկացման երկրի ընտրության գործով Եվրոպայի լիգա․ Հայաստանի ակումբների մրցակիցները Իշխան Զաքարյանը հանդիպել է Արթուր Վանեցյանին Ինչու ՞«Իմ քայլը» հարցեր չուներ Վահե Գրիգորյանին Ռուսների և վրացիների մասնակցությամբ զանգվածային ծեծկռտուք է տեղի ունեցել Ստամբուլում ԱՄՆ-ը զբաղվում է «Չինաստանը ռազմավարական սպառնալիք է» գաղափարի «արտադրությամբ աշխարհում պարտվելու առաջին քարը դրվում է հենց այն պահին, երբ քո ներսում թշնամիների որս ու թշնամու հավերժական փնտրտուք է. Նաիրա Զոհրաբյան Ռուսաստանի դեմ պատժամիջոցները չեն վերացվի, «մինչեւ չվերականգնվի Ուկրաինայի ինքնիշխանությունը». Մերկել Կարելի է արդյո՞ք տարեց տարքիում գինի խմել ԵԽԽՎ-ն դատապարտել է Բելառուսում մահապատժի կիրառման նոր փաստը Լարված իրավիճակ դատարանի դիմաց. Ցուցարարները փակել են ոստիկանության բաժնի մուտքը (ուղիղ) Զելենսկիի կինը Բրիջիտ Մակրոնին Ուկրաինա է հրավիրել Չեխիայի արդարադատության նախարարը Նարեկ Սարգսյանին արտահանձնելու վերաբերյալ համաձայնություն չի տվել Թուրքմենստանի նախագահը որդուն նշանակել է նահանգապետ Դատարանը որոշում կայացրեց բերման ենթարկել Հայկ Սագսյանի գործով վկային Պեկինը Վաշինգտոնին կոչ է անում թուլացնել Իրանի վրա ծայրահեղ ճնշումը ԱՄՆ-ը միջազգային ճանաչում է ստացել խոսքի եւ մարդասիրական նորմերի խախտման պատճառով. ԻԻՀ նախագահ Ջիգարխանյանի նախկին կնոջից պահանջում են պարտքերը Ադրբեջանի պատվիրակությունը փորձում էր ԼՂ հակամարտության թեմայով հարցեր հնչեցնել Հենրիխ եւ Մոնիկա Մխիթարյանների պարը հարսանյաց հանդեսի ժամանակ Ղազախստանում հետընտրական բողոքի ցույցերի ժամանակ 5 օրվա ընթացքում շուրջ 4000 մարդ է բերման ենթարկվել. երկրի ՆԳՆ Երևանում հայտնաբերվել են կեղծ թղթադրամներ պատրաստողն ու իրացնողը Թուրքիայի իշխանությունները մտադիր են Գյուլենի հետ կապ ունենալու կասկածանքով 128 մարդու ձերբակալել «Միջազգային իրադրությունը մեզ թույլ չի տալիս Ղարաբաղում պատերազմ սկսել». Զաքիր Հասանով Արդարադատության համակարգը կատարում է իշխանության հրահանգները և քաղաքական հետապնդում է իրականացնում Ռ. Քոչարյանի նկատմամբ. բողոքի ակցիա Վերաքննիչ դատարանի դիմաց Քոչարյանի գործով դատավորը մերժեց իր ինքնաբացարկի միջնորդությունները Մոսկվայում հրդեհման և գողության մեղադրանքով ադրբեջանցի երգիչ է ձերբակալվել «Մենք որևէ ազգի պատերազմ չենք հայտարարի». Իրանի նախագահ 99 կողմ, 23 դեմ․ Վահե Գրիգորյանն ընտրվեց ՍԴ դատավոր «Բարգավաճ Հայաստանի» պատգամավորը խիստ քննադատել է ՍԴ դատավորի թեկնածուին Իտալիան ցանկանում է Եվրոպայում դառնալ Վաշինգտոնի մերձավորագույն գործընկերը. Մատեո Սալվինի Քոչարյանի գործով դատավորը մերժեց ինքնաբացարկի միջնորդությունը «Իմ տղաները». Քիմ Քարդաշյանը 2 որդիների մասնակցությամբ լուսանկար է հրապարակել «Հայաստան» համահայկական հիմնադրամը պետք է դառնա մեր համազգային բյուջեն. Նիկոլ Փաշինյան Ամբողջովին այրվել է Նազիկ Ամիրյանի ծիրանի այգին, որը պետությանը չէր նվիրաբերվել Միշել Պլատինին ձերբակալվել է Ֆրանսիայում Արեւմտահայերենը անհետացման վտանգի տակ է. Հայկակ Արշամյան ԱԱԾ-ն հայտնում է նոր բացահայտման մասին. խոսքը Սյունիքի նախկին մարզպետի մասին է Ադրբեջանի պաշտպանության նախարարն անհեթեթաբար բերնից թռցրել է Թուրքիայի նախկին վարչապետ Յըլդըրըմն օգնության է շտապել վթարի ենթարկված մոտոցիկլավարին (լուսանկարներ) «Մենք չենք կարող փչացնել հարաբերությունները մեր հիմնական ռազմավարական գործընկերոջ՝ Ադրբեջանի հետ». Վրաստանի ԱԳՆ Հերթական անիմաստ վթարը Ադրբեջանի ՊՆ-ն հաստատել է զորավարժությունների ժամանակ արձակված արկի՝ Գյանջայի տներից մեկի վրա ընկնելու մասին տեղեկությունը (լուսանկարներ) Լցանավերի միջադեպից հետո ԱՄՆ հզորացնում է զորքը Մերձավոր Արևելքում Զելենսկին Եվրամիությանը կոչ է անում ուժեղացնել ճնշումը Ռուսաստանի վրա Տոնախմբվել է Ս. Գայանյանց կույսերի հիշատակը Փարիզում աճուրդի ժամանակ կցուցադրվի ատրճանակը, որով Վան Գոգն ինքնասպան է եղել Որոշ ուժեր Հայաստանում նպաստում են մեր պոտենցիալի իմիջի խեղաթյուրմանը. վարչապետ Մրգաստանի գյուղապետին մեղադրանք է առաջադրվել՝ յուրացումներ կատարելու համար «Հայաստան» համահայկական հիմնադրամը ռազմավարությունը փոխում է Մխիթար Հայրապետյանը դադարեցնում է Եվրանեսթում հայկական պատվիրակության ղեկավարի լիազորությունները «Ղրիմն ու Դոնբասն Ուկրաինայինն են». Զելենսկի ՀՀ ՍԴ դատավորի թեկնածուն խոստովանել է, որ «ընկերներ» ունի «Իմ քայլը» դաշինքում «Սիրիան Թուրքիայի հետ ռազմական բախում չի ցանկանում». Սիրիայի արտգործնախարար Լուվրի թանգարանում «Մոնա Լիզա» կտավի վիրտուալ ցուցադրությունը հասանելի կլինի հոկտեմբերից (լուսանկարներ) Փրկարարներն ազատել են գլուխը դույլի մեջ արգելափակված արջին (տեսանյութ) «Мир наизнанку» հաղորդման վարողն ամուսնացել է Ուկրաինայի ամենագեղեցիկ աղջկա հետ Զինված անձը BMW-ով հետապնդել է Hyundai-ին. ոստիկանները հասցրել են եւ բանը կրակոցների չի հասել Ամերիկացին հայց է ներկայացրել ընկերության դեմ՝ պահանջելով $1 մլն եւ վերադարձնել հոր սառեցված գլուխը «Հաջորդ շաբաթվանից կսկսվի միլիոնավոր ապօրինի ներգաղթյալներին հետ ուղարկելու գործընթացը». Թրամփ Ինտերնետն անջատելու համար թաիլանդցի տղան փորձել է սպանել տան անդամներին ԲՀԿ-ն ՍԴ դատավորի պաշտոնում Վահե Գրիգորյանի ընտրության հարցում միասնական դիրքորոշում չունի Երկամյա աղջիկը վնասվածքներ է ստացել գնացքի օդի հոսանքի հարվածի պատճառով Իշխանությունը սեփական քաղաքական դիրքերի ամրապնդումը չպետք է իրականացնի բանակի հաշվին. ՀՅԴ Ի՞նչ կարելի է սպասել դատական իշխանությունից, որը ընկած է գործադիրի կոշիկի տակ Նիկոլ Փաշինյանը կրկին դժգոհել է որոշ ուժերից «Սադրանքը չի անցնելու` կհանդիպենք դատարանում». Արսեն Խառատյան Հենրիխ և Բեթի, եղե՛ք երջանիկ․ ՀՖՖ Հայաստանի գրեթե յուրաքանչյուր 6-րդ օգտատեր 2019-ի առաջին եռամսյակում ենթարկվել է համացանցից գրոհի «Սա իրական սեր է». Daily Mail-ն անդրադարձել Հենրիխ Մխիթարյանի հարսանիքին և ֆոտոշարք ներկայացրել Լեգենդար Դել Բոսկեի ասուլիսը Երեւանում (ուղիղ) «ԵՄ-ն հույս ունի, որ Իրանը կշարունակի կատարել միջուկային գործարքի պարտավորությունները». Մոգերինի Սաակաշվիլին կոչ է արել Պորոշենկոյին բանտարկել Եվրոպայի խորհուրդը վերահաստատում է բարեփոխումների իրականացմանն օժանդակելու պատրաստակամությունը Բղավող Կիանու Ռիվզը զվարճացրել է սոցցանցերի օգտատերերին Իսրայելցի գործարարը գնել է Sotheby’s աճուրդի տունը Ինչ է, հիմա ձեռնտու՞ է Հանրապետության նախագահին կառավարելի պահելը Գերմանիան եւ Մեծ Բրիտանիան Թեհրանին զգուշացում են արել Քաղաքական ուղերձները պետք է հանրությանը հասնեն մշակույթի միջոցով. Փաշինյան
Հարցում

12 պարզ կանոն ճապոնացիներից՝ երկարակեցության աշխարհի չեմպիոններից

Ճապոնացիների ու ճապոնուհիների կյանքի տևողությունը վերջին 10 տարիներին աշխարհում ամենաերկարն է ու շարունակում է երկարել։

Ճապոնիան դարձել է անմահ կանանց երկիրը։ «Ասոշիեյթեդ պրես» գործակալության՝ 2004թ. հրապարակած տվյալներով՝ ճապոնացիները երկարակեցության աշխարհի նոր ռեկորդ են սահմանել՝ արդեն 12-րդ տարին պահպանելով առաջին տեղը։ Ուշադրություն դարձնենք Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության վերջին տվյալներին՝


Կյանքի միջին տևողությունը

Ճապոնիա – կանայք՝ 85, տղամարդիկ՝ 78։ Երկու սեռերը միասին՝ 82

Իտալիա – կանայք՝ 84, տղամարդիկ՝ 78։ Երկու սեռերը միասին՝ 81

Ավստրալիա, Շվեդիա, Շվեյցարիա – կանայք՝ 83, տղամարդիկ՝ 78։ Երկու սեռերը միասին՝ 81

Ֆրանսիա – կանայք՝ 84, տղամարդիկ՝ 76։ Երկու սեռերը միասին՝ 80

Իսպանիա – կանայք՝ 83, տղամարդիկ՝ 76։ Երկու սեռերը միասին՝ 80

Կանադա, Իսլանդիա, Իսրայել, Սինգապուր – կանայք՝ 82, տղամարդիկ՝ 78։ Երկու սեռերը միասին՝ 80

Նոր Զելանդիա, Նորվեգիա – կանայք՝ 82, տղամարդիկ՝ 77։ Երկու սեռերը միասին՝ 79

Ավստրիա, Գերմանիա, Լյուքսեմբուրգ – կանայք՝ 82, տղամարդիկ՝ 76։ Երկու սեռերը միասին՝ 79

Բելգիա, Ֆինլանդիա – կանայք՝ 82, տղամարդիկ՝ 75։ Երկու սեռերը միասին՝ 79


Հունաստան, Մալթա, Նիդեռլանդներ, Մեծ Բրիտանիա – կանայք՝ 81, տղամարդիկ՝ 76։ Երկու սեռերը միասին՝ 79

Կիպրոս, Իռլանդիա – կանայք՝ 81, տղամարդիկ՝ 76։ Երկու սեռերը միասին՝ 78

ԱՄՆ – կանայք՝ 80, տղամարդիկ՝ 75։ Երկու սեռերը միասին՝ 77

12 պարզ խորհուրդ՝ Տոկիոյից

1. Կերեք այնքան, քանի դեռ 80 %-ով չեք հագեցել։

2. Հետևեք չափաբաժինների քանակին։ Քիչ քանակի կերակուր դրեք գեղեցիկ ափսեի մեջ։

3. Մանրամասն, հանգամանորեն ծամեք կերակուրը՝ լավ յուրացնելով յուրաքանչյուր կտորը։

4. Մինչև ուտելուն անցնելը վայելեք դրա ձևավորումը։

5. Շատ ձուկ, թարմ մրգեր ու բանջարեղեն կերեք, ու քիչ՝ հագեցած ճարպեր։

6. Պատրաստեք բրնձի թեփից ստացվող ձեթով։

7. Ձեզ սովորեցրեք ճապոնական առույգացնող նախաճաշին՝ միսո-ապուր բանջարեղենով, ձվով և տոֆուով։

8. Հիմնական կերակրատեսակ համարեք բանջարեղենը, իսկ կարմիր միսը՝ լրացում կամ հազվադեպ բացառություն։

9. Հացի, ալադիների ու բուլկիների փոխարեն՝ մի ափսե կլոր սպիտակ կամ շագանակագույն բրինձ կերեք։

10. Քաղցր գազավորված ըմպելիքի փոխարեն՝ խմեք սառը ճապոնական թեյ՝ առանց շաքարի։

11. Հնարավորինս շատ քայլեք։

12. Մի մոռացեք, որ կերակուրի նկատմամբ սերն առողջ ապրելակերպի կարևոր բաղկացուցիչներից է, ու կերակուր պատրաստելու գործընթացն ու դրան հաջորդող ճաշը պետք է հաճույք պատճառեն։

Ուիլյամ Դոյլի «Ճապոնուհիները չեն ծերանում ու չեն գիրանում» գրքից։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Սոֆա Պետրոսյանը

https://168.am

website by Sargssyan