Այսօր՝ 28 մարտի 2024թ., 00:00
Նյարդաբանները ուղեղում մի մեխանիզմ են հայտնաբերել, որը վերահսկում է երաժշտության տակ պարելու ցանկությունը ԱՄՆ առաջին տիկինը երեխաների համար գիրք է գրել իր կատվի մասին Եվրոպայում 11-ից 15 տարեկան գրեթե յուրաքանչյուր վեցերորդ երեխան կիբերհարձակման է ենթարկվում ԱՄՆ-ն 2024 թ. 228 մլն դոլար է հատկացրել Բալթյան երկրներին պաշտպանության համար Ուկրաինան առաջնագծում այժմ լճացման վիճակում է և բացառապես պաշտպանվում է. Զելենսկու գրասենյակ Չեմ բացառում, որ այսօր հնչած հայտարարություններից հետո Արցախի պետական և քաղաքական գործիչների նկատմամբ կսկսվի հետապնդումների նոր ալիք. Սաղաթելյան Ապացույցներ են ձեռք բերվել, որ «Կրոկուս Սիթի Հոլ»-ի ահաբեկիչները կապ ունեն ուկրաինացի ազգայնականների հետ. ՌԴ Քննչական կոմիտե Կոռուպցիան այսօր իր սարդոստայնով տարածված է ամեն տեղ Երևանում թալանել են հայտնի «Զիգզագ» խանութը. հափշտակել են 5 մլն 500 հազար դրամի բջջային հեռախոս Crocus City Hall-ում ահաբեկչություն իրականացնողները եղել են թմրամիջոցների կամ հոգեմետ նյութերի ազդեցության տակ Հայաստանն աշխարհի աչքի առաջ վերածվում է Արևմուտքի վտանգավոր ծրագրերի իրականացման գործիքի. Զախարովա ԼՂՀ-ն «լուծարելու» փաստաթուղթն անօրինական էր, բայց դա հայրենակիցներին փրկելու միակ միջոցն էր․ Շահրամանյան Մանիպուլյացիա․ Կառավարությունը հարկատուների գումարները տվեց «Վեոլիա Ջուր»-ին, որ հարկատուների համար ջուրը չթանկանա Մեծ Պահք. Ավագ հինգշաբթի. Արարիչը ստեղծեց ձկներին ու թռչուններին ՀՀ-ն 300 հազար դոլարի օգնություն կտրամադրի Ճապոնիային երկրաշարժից տուժածների հումանիտար կարիքների բավարարման համար Հայկ Մարությանը կուսակցություն է հիմնում Արցախը երբևէ Հայաստանի համար վտանգ չի եղել, դա մանիպուլյացիա է իշխանությունը պահելու համար. Արցախի ԱԺ պատգամավորը՝ Փաշինյանի հայտարարության մասին Ցելոֆանե տոպրակները չհանվեցին, այլ թանկացան. Նիկոլ Փաշինյանը խաբել է. մաս 190 ՔՊ-ականներն այլեւս առաջվանը չեն. նրանց սիրտը վախ է ընկել 92 մլն եվրո․ կառավարությունը դարձյալ վարկ է վերցնում Որքան են վճարել Հրաչուհի Ութմազյանին ու Համլետ Առաքելյանին՝ «Օսկար» մրցանակաբաշխությունը մեկնաբանելու համար Տավուշի հարցով իշխանությունը պահեստային տարբերակներ է նախատեսել Կոռուպցիայի կանխարգելման հանձնաժողովում քաոս է ՔԿ-ն մտել է դատարան և Մանվել Գրիգորյանի դատավոր դստերը օգնականի վերաբերյալ հարցեր է տվել Սեփական կամքով որոշել է հանձնել Տավուշի բնակավայրերը ՆԳ նախարարը քաղաքական լուրջ վրիպում է թույլ տվել Գուրգեն Արսենյանը ՔՊ-ից նեղացած է 15-օրյա ժամկետում տուգանքը վճարելու դեպքում կկիրառվի 30 տոկոսի նվազեցում. ՆԳՆ Զույգերը, որոնք միասին ալկոհոլ են խմում, ավելի երկար են ապրում միասին Ցուցարարները գոմաղբ են թափել ամերիկացի պաշտոնյաների տների մոտ Պեսկովը պատմել է «Крокус»-ում տեղի ունեցած ահաբեկչությունից հետո Պուտինի անցկացրած անքուն գիշերվա մասին «Լյուկի կափարիչ» փոխելը՝ լուրի թեմա․ Քաղաքացիները ծաղրում են թաղապետարանին Արթուր Աբրահամ․ Պապա ջան, ես քեզ միշտ կկարոտեմ, կհանդիպենք մյուս կյանքում Պատվավոր հյուպատոսների տրանսպորտային միջոցներին հատկացվելու են «H» տառը պարունակող կարմիր հիմնագույնի համարանիշեր Օրվա խորհուրդ Փաշինյանը զարմացել է, որ ժողովուրդն այսքան տարի իրենց հանդուրժում է. «Հրապարակ» Սրանք անցան պլան Բ-ին. Գառնիկ Դանիելյան ՀՀ-ԵՄ-ԱՄՆ հանդիպումը որևէ երրորդ կողմի դեմ ուղղված չէ և չէր էլ կարող լինել. ՀՀ ԱԳՆ-ն՝ Ադրբեջանի հայտարարություններին «Ամիօ բանկ»-ը վերաբրենդավորումից հետո լծվել է ֆիզիկական և իրավաբանական անձանց հարկադիր սնանկացման գործընթացին Օրենքի խախտմամբ աշխատանքից ազատվածներին նախարարությունները 436 մլն դրամ հարկադիր պարապուրդի գումար են վճարել Վարդենյաց լեռնանցքը փակ է կցորդիչով բեռնատարների համար, դժվարանցանելի՝ մյուս տեսակի տրանսպորտային միջոցների Ոսկերչության ոլորտի կասկածելի աճը շարունակում է «բարձր տնտեսական աճ» ապահովել Զախարովան՝ Ուկրաինային ադրբեջանական զենք մատակարարելու մասին՝ նման տեղեկությունները մանրակրկիտ ստուգվում են Իշխանությունների՝ ամեն ինչ օպտիմալացնելու ու կրճատելու սեւեռումը հասել է Դիլիջան Տարածքներ զիջելը դե ֆակտո տարածքային փոփոխությունների է հանգեցնում․ Գևորգ Դանիելյան Մահացել է Արարատ Զուրաբյանի դուստրը Ինչու չի կազմակերպվել Վրաստանի վարչապետի հանդիպումը Կաթողիկոսի հետ Նախկին ԱԱԾ-ականները՝ Զվարթնոցից ռուս սահմանապահներին հանելու մասին «Ճակատագրական չաթը». ինչո՞ւ են հրաժարական տվել 4 դատավորները Թալիբները նախատեսում են քարկոծելով մահապատժի ենթարկել կանանց դավաճանության համար Հետազոտողները վերծանել են ացտեկների տեքստերը, որոնք պատմում են մայրաքաղաքի հիմնադրման և իսպանացիների ներխուժման մասին Գիտնականները արհեստական բանականության կիրառմամբ բարելավել են գարեջրի համը Իտալական լճում «առաջադեմ տեխնոլոգիաներով» կառուցված հնագույն նավակներ են հայտնաբերվել Մենք «Զանգեզուրի միջանցք» տերմինը չենք օգտագործում, այլ` երթուղի, որը Ադրբեջանի արևմտյան շրջանները ՀՀ-ի Սյունիքի մարզով կապում է Նախիջևանի հետ․ Զախարովա Թիվ 130 դպրոցի՝ յուրացումների մեջ մեղադրվող տնօրենն ազատվեց աշխատանքից 29-ամյա երիտասարդը կալանավորվել է դանակով համաքաղաքացու սպանության փորձի և վերջինիս փեսային մարմնական վնասվածքներ հասցնելու մեղադրանքով Փնտրելու կարիք չկա, այդ մարդիկ Տավուշում սպասում են ձեզ. Գառնիկ Դանիելյանը՝ Ալեն Սիմոնյանին 153 մլն ռուբլի. ՌԴ-ում բանկի փոխնախագահին թալանել են սեփական բանկում Ոստիկանության պաշտոնատար անձ կաշառք է ստացել ապօրինի հատված փայտանյութի տեղափոխման դիմաց Crocus City Hall-ը գրավադրվել է Գազպրոմբանկում Ծեծկռտուք Արարատի մարզում՝ համայնքապետարանի աշխատակիցների մասնակցությամբ Crocus City Hall-ը՝ ահաբեկչությունից հետո Ես ավելի լավ ֆուտբոլ եմ խաղում, քան մեր հավաքականը. Նիկոլ Փաշինյանը խաբել է. մաս 189 Ժխտողականներ Էրդողանն ու Նեթանյահուն ամոթաբար շահարկում են ցեղասպանություն եզրույթը՝ միմյանց մեղադրելու համար․ Սասունյան Ալիևը Փաշինյանին հանդիմանել է Վարդան Օսկանյանը արցախցիների հետվերադարձի վերաբերյալ բանակցություններ է վարում Եվրոպայում և ԱՄՆ-ում Արևմուտքը Փաշինյանին զգուշացնում է Կարևորը արդյունքն է, իսկ այն բացասական է. Պետրակով 2 հարկի վերանորոգման համար ծախսվել է 55 մլն դրամ, իսկ ճանապարհների վրա՝ 0 Հնագետները պատմական բնահողի նմուշներում առաջին անգամ միկրոպլաստիկ են հայտնաբերել ԱԱԾ մեկուսարանը կփակվի, նոր ՔԿՀ է ստեղծվում Ավելի ու ավելի ենք մոտենում այն կետին, որտեղ կործանարար քաոսն անխուսափելի է․․․ Մհեր Մելքոնյան Մահացել է Արթուր Աբրահամի հայրը Ներքին խմբում գրված հայհոյանքները հավանելու դնելու համար դատավորը հեռացավ համակարգից Կտրականապես դեմ ենք Կոնսերվատորիան այլ ԲՈւՀ-ի հետ միավորելուն. ԿԳՄՍՆ-ին դիմում է փոխանցվել «Զանգեր»-ի մոտակայքում ձյան և մերկասառույցի պատճառով բեռնատարներ էին արգելափակվել, օգնության են հասել փրկարարները Crocus City Hall-ում տեղի ունեցած ահաբեկչության գործով ձերբակալվածների ցուցմունքները հաստատել են ուկրաինական հետքը Թուրքական լրատվամիջոցները մանրամասներ են հայտնել «Crocus»-ի ահաբեկչության մեջ մեղադրվողների՝ Ստամբուլում գտնվելու մասին Արդյոք Գուրգեն Արսենյանը վայր կդնի մանդատը Լեմկինի ինստիտուտը հանրությանը կոչ է արել համոզել Ալիևի ռեժիմին ազատ արձակել հայ ռազմագերիներին
Հարցում

Հակադեպրեսանտները պարտադիր են զոհված զինվորների ծնողների դեպքում՝միայն բժշկի ցուցումով։ Անքնության դեմ քնաբերը լուծում չէ․ Լարիանա Նազարյան

«Ճշմարտություն սերունդների համար» նախաձեռնությունը զրուցել է «Մեփլ Լիֆս» հայ-կանադական բժշկական կլինիկայի հոգեբան, հոգեթերապևտ Լարիանա Նազարյանի հետ։

Հոգեբանի դիմել, հակադեպրեսանտներ խմել, վերադառանալ աշխատանքի․․․Ինչից սկսել, պատերազմում զոհված զինծառայողների ծնողներին ու հարազատներին ինչպե՞ս կարելի է օգնել այս փալում։

-Այն ընտանիքների հետ, որոնք կորուստ են ունեցել, այնպայման պետք է աշխատի հոգեբանը և ընտանեկան բժիշկը: Հոգեբանը կգնահատի հարազատների հոգեկան առողջության վիճակը և անհրաժեշտության դեպքում կուղղորդի հոգեբույժի մոտ: Ծնողների մոտ հիմնական խնդիրը դեպրեսիան է և խուճապային խանգարումը։ Զրույցի ընթացքում հոգեբանը կհասկանա՝ ինչ խորության է խնդիրը` կկարողանա հաղթահարել միայն հոգեբանական զրույցների միջոցով, թե անհրաժեշտ է դեղորայքային միջամտություն՝ հակադեպրեսանտներ և տագնապամարիչներ: Հաճախ առանց դեղորայքի անհնար է հասնել արագ ապաքինման, հակադեպրեսանտներն ու տագնապամարիչները անհրաժեշտ են, որպեսզի տագնապը և միտքը մի փոքր հանգստանան, սակայն միայն դեղորայքը բավարար չէ, զուգահեռ, արդյուանվետության համար, պարտադիր է հոգեթերապիան: Կան, իհարկե, որոշակի նրբություններ զոհված զինվորի հարազատների հետ աշխատանքում՝ կախված զինվորի մարմինը գտնելու ժամանակահատվածի հանգամանքից: Այն ընտանիքները, որոնք շուտ են հողին հանձնել և իրենց երեխաների մարմինները հնարավորինս ամբողջական են եղել, հոգեպես համեմատաբար ավելի կայուն են։ Բացի հոգեկան խնդիրներից, զոհվածի հարազատները սթրեսի հետևանքով ունենում են մի շարք քրոնիկ հիվանդությունների սրում, հիմնականում՝ սիրտ անոթային, նյարդաբանական և էնդոկրին համակարգի խանգարումներ։ Շատ ավելի լուրջ է գերությունից վերադարձած զինվորների վիճակը, այստեղ երկարատև ու բազմակողմանի բուժում է պետք։

Շատ ծնողներ տառապում են անքնությամբ։ Ապացուցված է, որ եթե մարդը 12 գիշեր չքնի գոնե 6 ժամ, օրգանիզմում տեղի կունենան այնպիսի փոփոխություններ, որոնք կհանգեցնեն հավասարակշռության ու հիշողության խանգարումների, կենտրոնացումը կկորի, խոսքը անկազմակերպ ու անհասկանալի կլինի։ Մեկ բառով, օրգանիզմը կնմանվի հարբած մարդու օրգանիզմին։ Չնայած այս ամենին, շատ ծնողներ չեն ուզում հակադեպրեսանտների մասին լսել, շատ հակասական կարծիքներ կան դրանց օգտակարության ու վնասակարության մասին։

-Հակադեպրեսանտn իրավունք ունի նշանակել միայն բժիշկը/հոգեբույժը։ Կա տարածված կարծրատիպ, որ հակադեպրեսանտը կախվածություն է առաջացնում, հետո դժվար է լինում հրաժարվել դրանից։ Այո, կարող է վնասել, եթե մարդը ինքնուրույն որոշի այն օգտագործել, ինտերնետում կարդալով, ինքնագործունեությունն այստեղ վտանգավոր է։ Պարտադիր է, որ այն նշանակի բժիշկը, մոտեցումն անհատական է, չափաբաժինը տարբեր։ Գրագետ մոտեցման դեպքում որևէ վնաս չի կարող առաջացնել։ Ծնողներն անքնության դեմ չպետք է պայքարեն քնաբերներով, դա լուծում չէ, առհասարակ, ցանկացած դեղորայք այդ պահին է վերացնում խնդիրը, հետևանքը, մինչդեռ պետք է գտնել պատճառը, լուծումը մեծամասամբ կախված է մարդու ցանկությունից, վերականգնվելու պատրաստակամությունից։ Սարսափելի է կորուստը, սակայն ծնողներն ապրելու ուժ և կյանքի իմաստը պետք է տեսնեն մյուս երեխաների, հարազատների մեջ: Ծնողները պետք է փորձեն հանուն իրենց զոհված զավակի դիմակայեն և հաղթահարեն՝ չէ որ իրենց որդին կցանկանար իրենց ողջ և առողջ տեսնել: Այս մասին փաստում է այն հանգամանքը, որ բազմաթիվ զինծառայողներ թաքցրել են, որ պատերազմի դաշտում են, որպեսզի ծնողները չանհանգաստանան, հանկարծ առողջական խնդիրը չսրվի:

Ծնողներից շատերն իրենց ավելի լավ են զգում, երբ խոսում են, հիշում, պատմում իրենց տղաներից, մյուսները՝ հակառակը։ Ինչպե՞ս պայքարել ցավի դեմ։

-Ցանկալի չէ գտնվել մի միջավայրում, որտեղ անընդհատ ողբի մթնոլորտ է տիրում։ Բարեկամներ, հարևաններ, որոնք խոսում են նույն թեմաներով։ Ես խորհուրդ կտամ՝որքան հնարավոր է շուտ վերադառնալ աշխատանքի, եթե աշխատանք չունեն գտնել օգտակար զբաղմունք։ Այն հարազատները, որոնք ունեն հողատարածք, այգի շատ լավ կլինի սկսեն մշակել, հողի հետ աշխատանքը շատ դրական է անդրադառնում սթրեսի հաղթահարման համար: Հատկապես վիրավոր զինծառայողներին չափազանց դժվար է խոսել այդ թեմաների շուրջ, քանի որ նրանք վերապրում են տրավմատիկ իրավիճակը և կարող են հոգեպես ծանր վիճակում հայտնվել, ընդհուպ դրսևորել ագրեսիա: Այդ իսկ պատճառով պետք է հարազատները և ընկերները շատ նրբանկատ գտնվեն: Ցանկալի է աստիճանաբար ներգրավեն նրանց կյանք՝ խոսեն ֆիլմերի մասին, հետաքրքիր գրքերի, երաժշտություն լսեն, առօրյան անցկացնեն դրական մթնոլորտում։ Ճիշտ է, կենտրոնանալը դժվար է այս փուլում, բայց ցանկացած գործողություն ամեն օր հետևողական անելու դեպքում, դառնում է սովորություն։ Սա պետք է լինի գիտակցված, ոչ փախուստի ձև։ Խնդրի լուծումը սկսվում է խնդիրը գիտակցելուց, ապրելուց, այնուհետև ընդունելուց։ Վախը քանդող, հոգեկան աշխարհը ավերող էներգիա է, այն հաղթահարում են հակադիր էներգիայով՝ սիրով։ Բնականաբար այստեղ նրանց կուղղորդի հոգեբանը:

Ինչպես գիտեք՝ «Ճշմարտություն սերունդների համար» նախաձեռնությունը հանդես է եկել կոչով՝ կառավարական ամառանոցները վերածել ժամանակակից բժշկական կենտրոնների, որտեղ վերականգնողական փուլը կանցնեն մեր վիրավոր զինծառայողները: Ի՞նչ կարծիք ունեք այս մասին։

-Հատկանշական է այն հանգամանքը, որ թե զինվորները, թե հարազատները շատ գնահատում և շոյվում են ճիշտ մոտեցում ցուցաբերող մասնագետի հետ զրուցելիս, քանի որ այլևս չեն դիմանում հոգեկան ապրումներին և օր առաջ ցանկանում են վերականգնել իրենց կյանքի որակը։ Նախաձեռնությունը ողջունելի է, ժամանակ չի կարելի կորցնել, ծնողներին ու վիրավոր զինվորներին օգնելու հարցում պատրաստակամություն պետք է դրսևորեն բոլորը, դա մեր հասարակության ամենագլխավոր, առաջնային նպատակը պետք է լինի։ Նրանք առանց այն էլ մեծ դժվարությունների միջով են անցել և անցնում են, մեր անտարբեր վերաբերմունքը կարող է անդառնալի հետք թողնել նրանց այս պահին փխրուն ներաշխարհի վրա: Մենք պարտավոր ենք կարևորել և աջակցել նրանց: Ես շնորհակալություն եմ հայտնում բոլոր վիրավոր և զոհված զինծառայողներին և իրենց հարազատներին, ինչպես նաև խոնարհվում եմ:

 

Հետևեք մեզ Telegram-ում
website by Sargssyan